Libri di Deborah Pavanello

Le associazioni alimentari Pavanello Deborah   -  Xenia, 2014  -  I Tascabili

Per avere salute e benessere bisogna seguire una sana alimentazione, che dipende da scelte regolate e consapevoli. Una dieta equilibrata è frutto di una corretta associazione tra i cibi. Come cambiare il proprio stile alimentare. Programmare il menu di ogni giorno in vista del proprio benessere.

La depurazione. Liberarsi dalle tossine per vivere in forma Pavanello Deborah   -  Xenia, 2007  -  I Tascabili

Una dieta depurativa aiuta a ritrovare la naturale leggerezza del corpo, soprattutto dopo periodi di stress o cattiva alimentazione. Il volume guida al riconoscimento di tutti i segnali che l'organismo ci invia quando ha bisogno di disintossicarsi. Spiega come depurarsi con le combinazioni alimentari, i colori, la visualizzazione, lo yoga. Illustra come ritornare alla piena salute con il digiuno.

Le Intolleranze alimentari. I rimedi naturali Pavanello Deborah   -  Xenia, 2010  -  I Tascabili

Le intolleranze alimentari costituiscono un tema ancora poco conosciuto o poco approfondito nonostante un sempre crescente numero di persone soffrano di questo disturbo spesso senza saperlo. L'autrice parte dall'esame delle ricerche effettuate a riguardo sia nella medicina ufficiale che in naturopatia e ci insegna a distinguere fra intolleranze e allergie, fenomeni che si influenzano a vicenda ma che non sono da confondere perché hanno caratteristiche diverse. Il libro spiega in maniera approfondita ma pratica e utile come scegliere gli alimenti e i loro giusti abbinamenti, fornendo sia consigli che diete per curare le infiammazioni e la nostra sensibilità ai cibi. Un metodo naturale e sicuro per recuperare la tolleranza ma anche per evitare di perderla.