Libri di Pasquale Romeo

Il segreto della felicità. Come liberare la vita dai pensieri negativi Romeo Pasquale  Romeo Giuseppe   -  Diarkos, 2023  -  Società

A chi non è mai capitato di andare alla deriva dei propri pensieri, sentendosi annegare in un vortice sempre più profondo di ansie, timori e incertezze? Navigare nelle acque inquinate da frustrazioni, paure e risentimenti, nella vana speranza di poter controllare tutto, porta spesso a rimanere senza fiato, colti da un senso di smarrimento che ci rende incapaci di agire, naufragando così nel mare dei piccoli e grandi problemi. Il segreto della felicità ha l'obiettivo di insegnare ad affrontare, giorno dopo giorno, l'avventura che chiamiamo vita forti della nostra autostima e della nostra capacità di resilienza. Occorre liberarsi dal peso paralizzante, conquistare la leggerezza delle cose, galleggiare nonostante la tempesta. Lasciarsi andare al flusso della vita non deve assumere un'accezione negativa o passiva: significa rapportarsi serenamente agli eventi che ci coinvolgono, affrontandoli saldi al timone delle nostre emozioni e della nostra mente, pronti a spiegare le vele. Perché una mente che naviga leggera è una mente più felice.

Il pensiero positivo. Come affrontare e vincere lo stress Romeo Pasquale   -  Diarkos, 2019  -  Società

Nella società postmoderna le persone fanno parte della "generazione tapis roulant": sempre di corsa, senza respiro, troppo impegnata nei mondi paralleli delle tecnologie e del web per fermarsi un attimo e prendersi cura della propria salute interiore. Il tempo non è mai abbastanza e solo una cosa è costante: l'inquietudine pura che attanaglia l'animo umano. Un'angoscia e un'ansia che spesso accompagnano sottotraccia le nostre grandi e piccole - ma reali! - difficoltà quotidiane, trasformando semplici banalità in ostacoli che sembrano insormontabili. Ma c'è una straordinaria forza, dentro di noi, che può farci danzare con la vita e procurarci un sorriso quando meno ce lo aspettiamo, anche nelle situazioni più improbabili: la resilienza. Il libro ci porta, passo dopo passo, alla sua scoperta, ed è arricchito da test per valutare il grado di stress, la capacità personale di resilienza e da consigli per vivere al meglio situazioni difficili, complicate o dolorose.

Le chiavi della mente. Viaggio nei meccanismi nascosti del nostro cervello Romeo Pasquale   -  Diarkos, 2026  -  Saggi

La mente umana prende decisioni, costruisce identità, crea illusioni di controllo. Lo fa anche quando non la conosciamo, quando non siamo consci di ciò che fa, di come funziona. Le chiavi della mente investiga i meccanismi nascosti del nostro cervello - quelli che governano pensieri, emozioni e comportamenti - mostrando perché conoscere se stessi non sia soltanto un esercizio filosofico, astratto, bensì un'urgenza concreta. Attraverso le neuroscienze, la psichiatria e la riflessione sull'identità, Pasquale Romeo smonta l'idea rassicurante di una mente trasparente e padrona di sé. Al contrario, ne rivela il lato complesso, spesso opaco, che agisce ben prima che possiamo accorgercene. Capire come funziona diventa allora l'unico modo per non subirla e soprattutto per non esserne (inconsapevolmente) governati. Non un manuale di auto-aiuto, ma una guida critica e accessibile per chi vuole abitare consapevolmente la propria mente, accettandone limiti, fragilità e potenziale.