Libri di Ronsard
Bibliografia di Ronsard: tutti i libri in vendita online editi da Sonzogno
Stop alla cellulite Ronsard Nicole - Sonzogno, 1996 - Successi Sonzogno
Un manuale per affrontare i fattori scatenanti la cellulite da più punti di vista: quando e cosa mangiare, principi base di un'alimentazione corretta, pianificazione dei pasti, come controllare lo stress, tecniche di rilassamento anti-stress, come riequilibrare il livello di sodio e potassio nel corpo, quali esercizi praticare, attività motorie consigliate (bicicletta, nuoto, sci, stretching), le posizioni corrette, i benefici del massaggio e dell'automassaggio, cura del corpo.
Cellulite. Come prevenirla come eliminarla Ronsard Nicole - Sonzogno, 1997 - Sonz Piccoli Manuali
Cos'è la cellulite? Quali sono le cause? Come si riconosce? Un approccio sistematico per affrontare i fattori scatenanti la cellulite e un vero e proprio piano d'azione per combatterla, diviso in sei punti: dieta adeguata, riattivazione del ricambio, esercizio combinato nei punti dolenti, massaggio, relax. Alcuni degli argomenti trattati: la dieta, la respirazione profonda, gli esercizi in piscina, le posizioni yoga, i vari espedienti per non prendersela.
Cellulite Ronsard - Sonzogno, 2000 - Spinoff Sonzogno-Manuali
Cellulite - Sonzogno