Libri di Saba

Zero spaccato Sabato Flavia   -  Cavinato, 2015

Questa raccolta di poesie è un pensiero per voi lettori, che spazia dall'amore all'amicizia. Semplici racconti, storie vissute o pura fantasia, a volte anche in forma dialettale. Accade in un treno, osservando un semplice tramonto, o scambiando quattro chiacchiere con un perfetto sconosciuto...Il tutto raccontato in simpatiche rime. Perché "Zero spaccato"? Nella mia vita spesso mi sono sentita una fallita, nonostante sia ricca di sentimenti e valori da raccontare. Una persona in particolare, mio padre, ogni qualvolta correvo da lui per dire ciò che "attraversavo" nell'arco della giornata, o semplicemente per leggere ciò che scrivevo, in modo (secondo lui) molto simpatico, mi ripeteva: "Tu sei uno zero spaccato, più di quello non vali!". A questo punto, sentendomi tale, ma non perdendo mai la voglia di scrivere o fare ciò che reputavo giusto nella mia vita, per riscattare la mia esistenza e dire "anche io ci sono!", prende forma il mio "Zero spaccato".

Come sopravvivere al proprio cervello. Manuale per comprendere e superare i meccanismi mentali che creano ansie, dubbi e altre trappole Sabatti Efrem   -  Cavinato, 2014

Il cervello è una macchina meravigliosa, in grado di risolvere innumerevoli problemi, ma al contempo, se non "usato" correttamente, capace di crearne altrettanti (a volte peggiori). Purtroppo, quando ciò avviene, i risultati li conosciamo bene: infiniti ripensamenti sugli errori commessi, paralizzanti dubbi su scelte future, invadenti pensieri ossessivi ea spettative che rimangono deluse. In una sola parola, sofferenza. Comprendere come inneschiamo le nostre le trappole mentali e come possiamo uscirne rapidamente, è lo scopo di questo libro, e vi sorprenderà scoprire che può essere fatto in modo divertente...