Libri di Sharon Salzberg
Bibliografia di Sharon Salzberg: tutti i libri in vendita online editi da Astrolabio Ubaldini
Fede. Come avere fiducia nella propria esperienza più profonda Salzberg Sharon - Astrolabio Ubaldini, 2003 - Civiltà Dell'oriente
In pali, la lingua originaria degli antichi testi buddhisti, la parola che noi traduciamo con fede, o fiducia, è in realtà un verbo, saddha, che letteralmente significa: "porre il cuore su". La fede non è qualcosa che abbiamo o non abbiamo, ma qualcosa che facciamo, che sperimentiamo in prima persona. Co-fondatrice dell'Insight Meditation Society di Barre e del Center of Buddhist Studies nel Massachusetts, Sharon Salzberg in questo libro introduce il lettore a una nuova concezione della fede. Nella visione buddhista, la fede non è la cieca adesione a dogmi o sistemi di credenze, né comporta la sottomissione a un'autorità esterna o la mancanza di capacità critica. È piuttosto uno stato interiore, una capacità di avere fiducia in se stessi e di scoprire le proprie radici profonde.
L'arte rivoluzionaria della gioia. Il potere della gentilezza amorevole e il sentiero verso la libertà Salzberg Sharon - Astrolabio Ubaldini, 1995 - Civiltà Dell'oriente
Sopra la porta d'ingresso dell'Insight Meditation Society a Barre, in Massachusetts, dove l'autrice insegna, è scolpita a grandi lettere la parola pali metta, gentilezza amorevole. Qualcuno potrebbe chiedersi perché lassù ci sia quella parola e non 'consapevolezza' o 'equanimità' o 'saggezza' o 'compassione'. La risposta, sembra volerci suggerire Sharon Salzberg, è che tutte queste qualità, così importanti nell'insegnamento di molti maestri buddhisti, derivano semplicemente dalla metta, dalla pratica della gentilezza amorevole, da come e quanto le permettiamo di esprimersi nel nostro comportamento di ogni giorno. Il Dalai Lama ha detto: "La mia religione è la gentilezza". Se tutti adottassimo tale posizione e la realizzassimo nel pensiero e nell'azione, la pace interiore e quella esteriore sarebbero immediate. Questo è il compito e il potere della gentilezza amorevole, l'abbraccio che non ammette separazione fra il sé, gli altri e gli eventi: l'affermazione e il riconoscimento di una bontà essenziale, negli altri e in noi stessi. La pratica della gentilezza amorevole, infatti, è alla base della pratica della presenza mentale, poiché richiede lo stesso atteggiamento di rifiuto del giudizio e dell'attaccamento, un atteggiamento di accettazione nei riguardi del momento presente, un orientamento che invita a far posto alla calma, alla chiarezza della mente e del cuore, alla comprensione. L'autrice ci mostra come potremmo coltivare sistematicamente la gentilezza amorevole nella nostra vita. Dati per scontati il dolore e le tensioni della nostra vita, e l'inquietudine e le percezioni erronee della mente umana, la pratica della gentilezza amorevole appare chiaramente come una disciplina ardua. Non meno che prestare attenzione al proprio respiro o osservare il corso del proprio pensiero. Ma è un cammino estremamente diretto, una via fondamentale per l'apertura della mente e del cuore. In esso possono essere trovati i semi della felicità, di un profondo benessere, di un rapporto risanante con noi stessi e tutti gli esseri con i quali condividiamo questo fragile pianeta.
Un cuore vasto come il mondo. Vivere con consapevolezza, saggezza e compassione Salzberg Sharon - Astrolabio Ubaldini, 1999 - Civiltà Dell'oriente
Sharon Salzberg è stata una delle fondatrici del centro di meditazione di Barre, impegnato nell'opera di diffusione del buddhismo in Occidente.