Libri di Giuseppe Sorrentino
Bibliografia di Giuseppe Sorrentino: tutti i libri in vendita online editi da Youcanprint
Gestione della rabbia Sorrentino Giuseppe - Youcanprint, 2022 - Non-Fiction Per Ragazzi / Corpo, Mente E Spirito
Dai un taglio alla rabbia, e riprendi in mano la tua vita! Scopri come rimodulare la rabbia e sfruttarla a tuo vantaggio, e poni fine all'influenza di questo sentimento su di te. Stai cercando un modo per mettere fine alle giornate passate in preda alla rabbia? Continui a cercare nuove strategie per riuscire a condurre un'esistenza felice, e colma di successi? Ebbene, nel libro "Imparare a gestire la rabbia" scoprirai moltissime strategie per imparare a gestire la tua emotività, in modo da mettere fine all'influenza negativa che la rabbia ha su di te! Non sei stanco di lasciare che la tua rabbia gestisca la tua vita? Ti sei già accorto di come questo sentimento rovini le tue relazione? Grazie a questo libro imparerai... Tre come riconoscere la rabbia e capire, come poterla finalmente prevenire. Le tecniche psicologiche che ti permetteranno di porre fine alla rabbia e portare più gioia nella tua vita. Per quale motivo le persone non riescono di solito a controllare le proprie emozioni. Come far sì che la rabbia giochi a proprio vantaggio, spostando il focus. Come rimettere in piedi i vecchi rapporti logorati dalla rabbia, e renderli migliori di quanto non fossero prima. Come rivoluzione la tua intera vita, imparando una volta per tutte come minimizzare le emozioni negative Quale struttura ci sia dietro ogni emozione. Strategie comprovate grazie alle quali cogliere cambiare il tuo stato mentale in un momento. Come sfruttare la fisiologia, per poter sperimentare le emozioni più positive, quando vuoi. Gli effetti della rabbia sulla tua salute e perché essere arrabbiato abbassa l'aspettativa di vita. La differenza fra la rabbia di contesto e quella di regole: per capire le radici dei tuoi stati emotivi rabbiosi. Il potere delle regole, e come cambiare quelle insoddisfabili i che ti causano rabbia.Come rimodulare velocemente le emozioni negative con un semplice esercizio sulle submodalità della PNL ... e molto altro ancora.
Le basi per gestire ansia e attacchi di panico. Tecniche psicologiche efficaci per combattere l'ansia eccessiva e gli attacchi di panico Sorrentino Giuseppe - Youcanprint, 2022 - Non-Fiction Per Ragazzi / Corpo, Mente E Spirito
Lascia che la paura non ti fermi più! Un programma rivoluzionario di 3 settimane: esiste un nuovo metodo veloce per eliminare paura e panico. Hai sempre a che fare con preoccupazioni, paura e panico e tutto ciò che hai provato per stare meglio non ha funzionato? Sei stanco che la paura ti segua ovunque tu vada? In questo libro imparerai come migliorare questa condizione negativa che ha influenzato la tua vita troppo a lungo. Chiediti come sarebbe se fossi più rilassato, invece che in situazioni di panico e paura! Come sarebbe se fossi in grado di sfruttare la calma in ogni situazione? In questa guida passo passo imparerai...Tre programmi da 3 settimane, con i quali metterai fine a paure, preoccupazioni e panico. Le tecniche di respirazione anti-panico speciali ed estremamente energetiche con le quali metterai fine alla paura.Faster EFT: la tecnica più veloce ed efficace dalla psicologia energetica; Come eliminare stress, preoccupazioni e paure in pochi secondi con una tecnica scientificamente provata. Come allontanare paura e panico con la tenica C.A.T.S. senza doverne usare di altre. 3 metodi facili, per calmare in modo permanente il tuo sistema nervoso 3 potenti Mindsets per mantenerti di buon umore. 3 metodi comprovati con i quali integrare i Mindsets. Vedrai il mondo da un'altra prospettiva. TheWork Plus: il metodo geniale "TheWork" ampliato da un elemento naturale per poter combattere ancora meglio le paure. Chi-Boost di 5 minuti, che dà una spinta alla tua energia in pochi minuti. Funziona contro le paure, il panico e anche contro molte malattie. Rilassamento immediato: una delle tecniche più rapide per rilassarsi. La nuova generazione di tecniche per eliminare i problemi. In questo eliminerai subito i problemi. Come eliminare velocemente le emozioni negative tramite il metodo Sedona. Questa tecnica è stata provata e testata centinaia di migliaia di volte.... e molto altro ancora.