Libri di Tedeschi

Calmarsi dentro. Come calmare ansia, paura o altre emozioni sgradevoli in modo naturale Tedeschi Giorgia   -  Bookness, 2023  -  Corpo, Mente E Spirito / Generale

Come riconoscere e gestire quelle emozioni disturbanti che rischiano di limitarci nella vita? In questo libro scoprirai come aprire le braccia per accogliersi e trasformare il "sentire" che fa male. "Il libro di Giorgia Tedeschi ci introduce nel grande mondo delle emozioni con semplicità e chiarezza. Una guida pratica ed efficace, accessibile a tutti, per integrare il mondo emotivo come risorsa preziosa: una vera e propria rieducazione al sentire" (Dott. Danilo Toneguzzi, medico, psichiatra e psicoterapeuta - Istituto Gestalt Pordenone).