Libri di Gianfranco Trapani
Bibliografia di Gianfranco Trapani: tutti i libri in vendita online editi da Gribaudo
Sistema immunitario a 360° gradi. Medicina complementare, fitoterapia, probiotici e molto altro per rinforzare le proprie difese Trapani Gianfranco - Gribaudo, 2021 - Salute E Cibo
Un approccio nuovo e diverso per rinforzare le proprie difese e il sistema immunitario. Questo libro, che nasce dall'esperienza personale dell'autore, beneficia della sua competenza in campo medico e di anni di studi e ricerche, e comunica una semplice quanto inascoltata verità: un sistema immunitario sano e (re)attivo non si ottiene tramite il solo impiego di farmaci o trattamenti, bensì grazie a un insieme di fattori e conoscenze. Il metodo dell'autore, raccontato in questo libro, ci indirizza verso uno stile di vita sano, verso l'ascolto del nostro corpo e il rispetto dell'ambiente in cui abitiamo. Alimentazione, attività fisica, comprensione e gestione del "nostro" tipo di stress, utilizzo di farmaci vegetali e di medicina tradizionale sono la via, sicura e indolore, per mantenere le nostre difese sempre pronte e "in forma". Una via da percorrere con passo allo stesso tempo leggero e costante, che ci permetterà di prenderci cura di noi stessi e dei nostri cari fin da bambini.
Vivere bene con le piante antistress. Ritrovare la serenità con l'aiuto della natura Trapani Gianfranco - Gribaudo, 2026 - Salute E Cibo
Le più comuni avena sativa, genziana, valeriana o melissa e piante meno utilizzate ma dalle eccellenti proprietà come per esempio la rodiola rosea: le "antistress", anche dette adattogene, sono quelle officinali che aiutano a superare lo stress e vengono in nostro aiuto nei momenti di difficoltà. Lo stress è un fenomeno che ci accompagna quotidianamente, dunque è importante riconoscerlo e affrontarlo nel modo migliore, se non addirittura trasformarlo in un utile alleato. Questo libro contiene consigli e accorgimenti per vivere meglio, nonché le schede delle principali piante che hanno un effetto "normalizzante" nelle situazioni potenzialmente stressanti, sia sul piano fisico sia su quello mentale. Leggendo queste pagine scopriremo allora che grazie a una vita equilibrata, all'aiuto della natura e ad alcune semplici regole è possibile ritrovare la serenità.
Sistema immunitario a 360° gradi. Medicina complementare, fitoterapia, probiotici e molto altro per rinforzare le proprie difese Trapani Gianfranco - Gribaudo, 2021 - Tempi Liberi
Sistema immunitario a 360° gradi. Medicina complementare, fitoterapia, probiotici e molto altro per rinforzare le proprie difese - Gribaudo