Libri di Valentina Alberton

Fiorire in tempi fragili. La bellezza di rinascere nel dolore Alberton Valentina   -  Autoritas Editore, 2026  - 

Una diagnosi improvvisa può fermare il corpo, cambiare le giornate e costringere a guardare la vita da un punto di vista nuovo. Fiorire in tempi fragili nasce dall'esperienza personale di Valentina Alberton, biologa nutrizionista, sportiva e amante della natura, che ha attraversato la malattia oncologica trasformando la paura in ascolto, presenza e rinascita. In questo libro l'autrice racconta il percorso dalla comparsa dei primi segnali alla diagnosi, dalle terapie alla perdita dei capelli, dai controlli al ritorno graduale alla vita. Lo fa con una voce sincera, vicina e concreta, parlando di famiglia, natura, animali, cura di sé, sguardi degli altri, fragilità fisiche ed emotive, gratitudine e piccoli modi per restare aggrappati alla speranza anche nei giorni più difficili. Accanto alla testimonianza personale, il libro offre anche indicazioni pratiche legate al benessere durante la malattia, con attenzione all'infiammazione, all'alimentazione durante la chemioterapia, alla gestione di nausea, diarrea, stitichezza, mucositi, idratazione e scelte quotidiane che possono sostenere il corpo durante le cure. Un libro per chi sta affrontando una malattia, per chi accompagna una persona cara, e per chi ha bisogno di ricordare che anche nei periodi più fragili è possibile trovare una luce, un appiglio, un modo nuovo per continuare a vivere. Chi è l'autrice Valentina Alberton è biologa nutrizionista, sportiva e amante della natura. L'esperienza diretta con la malattia oncologica ha trasformato un momento di fragilità in un percorso di profonda consapevolezza, fondato su ascolto del corpo, cibo e parole. Attraverso la sua testimonianza accompagna le persone verso una relazione più gentile con sé stesse, ricordando che anche nei giorni più difficili nessuno è davvero solo.