Libri di Andrea Barsotti Nicola Corti
Bibliografia di Andrea Barsotti Nicola Corti: tutti i libri in vendita online
Su Unilibro trovi i libri di Andrea Barsotti Nicola Corti in vendita online: scopri la bibliografia dell'autore, le ultime uscite e le offerte disponibili.
Consulta la cronologia dei libri di Andrea Barsotti Nicola Corti, scegli il titolo che ti interessa, aggiungilo al carrello e completa l'acquisto in pochi clic.
Stress Control Program. Riconosci lo stress e trasformalo in uno strumento per la salute Barsotti Nicola Corti Andrea - Mibes, 2022
Come possiamo affrontare lo stress prima che le conseguenze siano pericolose? Mettendo in atto strategie orientate a migliorare la salute e praticare un corretto stile di vita. Stress Control Program fornisce informazioni chiare su cosa sia lo stress, su come riconoscere i segnali pericolosi di stress cronico e come gestirlo attraverso i principi dell'osteopatia, oltre a una serie di consigli pratici da mettere in atto subito, attraverso l'attività fisica, la gestione delle emozioni, l'alimentazione e la respirazione. In poche parole, ci insegna a praticare la resilienza, a rafforzarci attraverso le difficoltà, a credere che possiamo farcela e imparare ad affrontare gli ostacoli visti come opportunità per migliorare la nostra vita.