Libri di Fabrizio Borghetti
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Te la do io la dieta! Borghetti Fabrizio - Vallardi A., 2010
Chi meglio di un dietista goloso, sovrappeso e dotato di senso dell'umorismo è in grado di capire i problemi degli italiani che lottano quotidianamente con la bilancia? Fabrizio Borghetti, dopo anni di body building, power lifting, full contact, sollevamento pesi e pugilato praticati a livello agonistico, si ritrova oggi a pesare più di. 100 kg, formati in buona parte da massa muscolare, ma anche da un bel po' di grasso corporeo. In questo libro ci parla, in modo lieve e divertente, di dipendenza dal cibo e di ossessione per l'estetica, basandosi sull'esperienza dei tanti che lo hanno consultato nei suoi vent'anni di attività professionale. E possibile che nella stessa persona convivano la speranza-volontà di dimagrire e un morboso bisogno-piacere di cibo? Si può desiderare di perdere peso mentre ci si ingozza con una torta al cioccolato?
Non sono grassa, sono di osso grosso Borghetti Fabrizio - Eumeswil, 2009 - Legittima Difesa
Si è assistito, negli ultimi anni, ad un vero e proprio boom per le consulenze di dietologi e nutrizionisti. Sempre più persone, infatti, si affidano alle cure di uno specialista nella vana speranza di migliorare la propria forma fisica. La stragrande maggioranza di questo popolo delle diete vive nella convinzione che pagare uno specialista sia automaticamente garanzia dell'ottenimento di un risultato. Purtroppo non è così. Almeno in quest'ambito non è coi soldi che si ottiene la felicità. E non è il nutrizionista a dimagrire per noi. La realtà è ben diversa. E' una questione di approccio. Il fatto è che molti - pur volenterosi - non sono disposti a modificare le cattive abitudini che invece stanno alla base dell'obesità e del sovrappeso. La parola chiave è una sola: mettersi in gioco. Se vuoi davvero perdere peso una volta per tutte (senza correre il rischio di riprenderlo - come dicono tutti - con gli interessi) dovrai accettare di cambiare - definitivamente - le tue abitudini e il tuo stile di vita. Questo manuale, scritto con ironia dissacrante, ma supportato dall'esperienza e dalla professionalità di uno dei più noti dietisti italiani, parte dal presupposto che all'inizio di qualsiasi dieta ci debba essere una forta motivazione. Scritto con ironia sferzante, ma senza risparmiare la polemica, questo libro vuole essere un prezioso alleato da tenere sempre sul comodino, quando in una battaglia senza esclusione di colpi, il cibo sembra avere la meglio sulla forza di volontà.
Prima o poi mi... dopo Borghetti Fabrizio - Farnedi, 2004 - La Collana Dei Manuali
Prima o poi mi... dopo - Farnedi