Libri di Will Bowen
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Io non mi lamento. La sfida di 21 giorni che cambierà la tua vita. Con braccialetto viola in silicone Bowen Will - Trigono Edizioni, 2021 - Coedizione Con L'arte Di Essere Edizioni
Sono oltre 10 milioni le persone in tutto il mondo che hanno già abbracciato la filosofia "Io non mi lamento" intraprendendo la sfida dei 21 giorni. Il concetto è semplice: devi cercare di non lamentarti per ventuno giorni di fila! Inizia indossando il braccialetto viola allegato al libro e spostalo sull'altro polso ogni volta che ti accorgi di esserti lamentato, finché non riesci a far trascorrere tre settimane di fila senza mai lamentarti, criticare o spettegolare. Così facendo, acquisirai una nuova abitudine che cambierà in meglio ogni aspetto della tua esistenza, rendendoti molto più felice. Diverrai consapevole delle tue parole e, cambiandole, cambieranno di conseguenza anche i tuoi pensieri e comincerai a creare la tua vita consapevolmente.
Io non mi lamento. Come smettere di lamentarsi e migliorarsi la vita Bowen Will - Mondadori, 2009 - Comefare
Il metodo "lo non mi lamento" ha contagiato già sei milioni di persone nel mondo. Perché è divertente e promette di migliorare la nostra vita. Funziona così. Si indossa il braccialetto con la scritta "lo non mi lamento" (fornito in libreria) e da allora inizia la sfida: stare tre settimane senza lamentarsi. Ogni volta che cadiamo nella tentazione della lagna, si cambia polso al braccialetto e si ricomincia a contare i giorni da capo. E dura, ma vale la pena. Smettere di lamentarsi infatti non è solo un fatto di buona educazione.