Libri di Michel Anielo
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Smettere di russare. Capire e risolvere le cause del russamento e delle apnee del sonno D'anielo Michel - Edizioni Il Punto D'incontro, 2017 - Salute E Benessere
"Smettere di russare" ti spiega come ritrovare un buon sonno ristoratore e propone tutte le soluzioni disponibili secondo la gravità del problema. Presenta un approccio integrato che mira al benessere generale di tutto l'organismo, attraverso l'attività fisica, la perdita di peso, l'alimentazione corretta e il ricorso a rimedi naturali per dormire meglio. Dormire accanto a qualcuno che russa può compromettere seriamente la qualità del sonno, cosa che si ripercuote sullo stato d'animo, sui rapporti e in ultima analisi sulla salute. Tuttavia, anche chi russa ne risente, perché presenta un sonno agitato, poco ristoratore, ad alto rischio di apnea, una interruzione della respirazione nelle vie aeree superiori.
La salute a fior di pelle. Sintomi fisici, cause psicologiche e trattamenti efficaci delle affezioni cutanee e degli inestetismi D'anielo Michel - Edizioni Il Punto D'incontro, 2016 - Salute E Benessere
La nostra psiche ci parla attraverso la pelle. Emozioni represse, rabbia, tristezza, stress e depressione trovano infatti una valvola di sfogo nella parte del corpo più visibile all'esterno: una couperose può evidenziare uno smodato piacere per la tavola e le bevande alcoliche; irritazione e frustrazione possono esprimersi con eczemi e tumori della pelle. La pelle è un organo dì comunicazione incredibilmente eloquente ed è in stretto contatto con la nostra psiche, che esprime i suoi disagi attraverso affezioni di varia natura. Pruriti e allergie, melanomi, nei, acne, invecchiamento cutaneo, infezioni, eczema, dermatosi, malattie a trasmissione sessuale ecc.: "La salute a fior di pelle" analizza in dettaglio tutti i disturbi, descrivendone i sintomi e presentando i trattamenti più efficaci.