Libri di Alfonso Ferroni Nicoletta Guizzardi
Bibliografia di Alfonso Ferroni Nicoletta Guizzardi: tutti i libri in vendita online
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BreathBalance Risonanza e coerenza nel respiro della vita Ferroni Nicoletta Guizzardi Alfonso - Edizioni Sì, 2020 -
Il BreathBalance è una tecnica che permette di liberarsi delle corazze muscolari e mentali per recuperare la magia del respiro primario, della gioia e dell'unione con l'ambiente e liberarsi di ogni dipendenza. Il BreathBalance ti permette di compiere una vera "rivoluzione neonatale". È un approccio, basato sulle neuroscienze, sulla fisiologia e sulla psicoanalisi energetico vibrazionale, che ti riporta a godere di un respiro armonico, ampio e istintivo come quello di un neonato aperto al mondo e alla vita. È una metodologia energetico vibrazionale che permette, attraverso una profonda stimolazione dell'atto respiratorio e del sistema neurovegetativo, un veloce e intenso contatto con il nostro potenziale vitale. Obiettivo del BreathBalance è quello di eliminare il superfluo, per recuperare l'istinto "magico" che è già dentro di noi.
Il digiuno consapevole. Come e perché astenersi dal cibo e da altre abitudini compulsive Ferroni Nicoletta Guizzardi Alfonso - Edizioni Sì, 2017
Il digiuno, fatto in modo consapevole, può essere uno strumento davvero potente per mantenersi in perfetta salute. In questo libro, l'espressione "digiuno" e il verbo "digiunare" non si riferiscono esclusivamente al cibo, ma anche a tutta una serie di abitudini da cui non riusciamo a staccarci, neppure per brevi periodi, e che sono dunque delle vere e proprie 'dipendenze'. Se 'astenersi dal cibo' (ossia digiunare in senso letterale) ci permette di disintossicare il corpo, e per molti versi anche la mente, astenerci anche da internet, dalla televisione, dal fumo, dall'eccesso di lavoro... ci permette di sanare, oltre alla nostra relazione con il cibo, anche quella con ciò che, in eccesso, inquina ogni aspetto della nostra vita, ci proietta completamente all'esterno, e ci impedisce l'ascolta cosciente di noi stessi. L'unica sostanza esterna, gratuita, che ci aiuta nel 'digiuno consapevole' è l'aria. E il respiro è la chiave invisibile che apre il cuore, seda la niente, rinvigorisce lo spirito, risana il corpo. Come 'digiunare', per quanto tempo, con che criteri; quali sono le motivazioni e i risultati di questa pratica, diffusa dall'inizio dei tempi in tutte le colline del mondo... come farlo con piena consapevolezza. Questo libro vi guiderà nel percorso.