Libri di Sadja Greenwood
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Menopausa naturalmente Greenwood Sadja - Red Edizioni, 1986 - L'altra Medicina
Menopausa naturalmente - Red Edizioni
Menopausa naturalmente Greenwood Sadja - Red Edizioni, 2006 - Vivere Secondo Natura
Questo libro affronta in modo semplice, ma scientificamente completo, i problemi fisici e psicosomatici della donna che si appresta a entrare nella seconda metà della vita. Indica come prevenire o risolvere alcuni disturbi tipici della menopausa (vampate di calore, osteoporosi, mutamenti della sessualità); offre una trattazione completa dei pro e contro della terapia ormonale; indica i vantaggi dell'uso di terapie naturali (omeopatia, fitoterapia, digitopressione, eccetera); fornisce indicazioni alimentari importanti; suggerisce esercizi e tecniche di rilassamento psicofisico. Seguendo questi consigli, ogni donna può arrivare nella forma migliore e con profonda consapevolezza all'appuntamento con questa tappa che segna la piena maturità della vita.
Come affrontare la menopausa Greenwood Sadja - Tea, 1997 - Tea Pratica
Il volume offre una panoramica sui cambiamenti, i problemi e le prospettive della donna in menopausa: dalla rivalutazione del proprio ruolo sociale all'alimentazione, dai problemi di salute legati al climaterio alla questione ormonale.