Libri di Greg Kramer
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Mindfulness relazionale. Insight Dialogue, meditazione e libertà Kramer Gregory - Bollati Boringhieri, 2016 - Saggi. Psicologia
I pensieri ci pensano. Le emozioni, avvilenti o appaganti, ci tengono in ostaggio. Eppure continuiamo a chiamare «spontaneità» questo viluppo carico di automatismi e di reattività condizionata, che una cultura dell'eccitazione permanente rafforza a nostro danno. È nella vita di relazione che si innesca più acutamente la sofferenza associata alla dinamica di desideri e attaccamenti. Ed è lì che occorre disinnescarla, sostiene Gregory Kramer. Figura di spicco internazionale nell'ambito della Mindfulness Meditation - la meditazione di consapevolezza di matrice buddhista, le cui applicazioni cliniche sono ormai trasversali a un numero crescente di psicoterapie, a prescindere dall'orientamento teorico -, Kramer ha innovato la tradizionale pratica solitaria, aprendola alla sfera interpersonale. Il dialogo meditativo tra due o più persone è infatti al cuore della pratica formale messa a punto da lui, e qui esposta in un testo ritenuto cardinale da chi si occupa di mindfulness: l'Insight Dialogue. Esperienze ventennali, in tutto il mondo, hanno confermato che il potenziale liberatorio e trasformativo della meditazione si sprigiona meglio nel momento relazionale, quando per mezzo di tecniche appropriate anche il silenzio diventa interattivo e la parola porta a galla le paure e gli appetiti da cui il nostro io è ossessionato. Si affina allora la capacità di autosservazione, mentre vediamo interrompersi il meccanismo che alimenta le «fabbricazioni» abitudinarie della mente. Che si pratichi in ritiro, in gruppi periodici o nella vita di ogni giorno, dal vivo oppure on-line, l'Insight Dialogue aiuta a lasciar cadere gli inutili fardelli con i quali ci identifichiamo. «Si va incontro a interi eserciti di conflitti interiori e li si invita a prendere un tè».
The Sims 2. University. Guida strategica ufficiale Kramer Greg - Multiplayer Edizioni, 2005 - Guide Strategiche Ufficiali
Un altro capitolo del videogioco di simulazione di vita reale. In "The Sims 2 University" i giocatori per la prima volta potranno vivere il nuovo periodo "giovane-adulto" come studenti del college alloggiati nel campus universitario. Sebbene possano vivere nei dormitori, aggregarsi in confraternite o associazioni femminili, questo è solo l'inizio. I Sims potranno scegliere fra 11 specializzazioni diverse e guadagnarsi i propri voti sul campo, conseguita la laurea apriranno le porte a 4 nuovissime carriere. La guida strategica aiuta passo passo a vivere serenamente il proprio personaggio all'interno del videogioco.
The Sims 2. Guida strategica ufficiale Kramer Greg - Multiplayer.It, 2004
The Sims 2 è il seguito di uno dei giochi PC più venduti e più conosciuti degli ultimi anni. Permette di immedesimarsi in personaggi virtuali vivendo la propria vita all'interno di un videogioco. La guida contiene le indicazioni passo passo alla creazione del proprio personaggio e della propria famiglia. In più le istruzioni all'uso del programma di creazione di personaggi e case e le strategie per far crescere economicamente la famiglia.