Libri di Galland Leo
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The allergy solution. Scopri la sorprendente verità sul perché ci ammaliamo e come stare meglio Galland Leo - My Life, 2017 - Varia
Le allergie si stanno diffondendo come un'epidemia nel mondo. Un miliardo di persone soffre di disturbi allergici come asma, febbre da fieno, eczema e allergie alimentari. Ma è solo la punta dell'iceberg. In questo libro innovativo, il pluripremiato medico Leo Galland documenta la scioccante diffusione delle allergie nascoste che concorrono allo sviluppo di condizioni come aumento di peso, affaticamento, annebbiamento mentale, depressione, dolore alle articolazioni, cefalee, ADHD, problemi digestivi e molte altre. Una sensazionale nuova ricerca dimostra come ciascuna di esse sia collegata allo squilibrio immunologico che è alla radice dell'allergia. "The Allergy Solution" offre uno sguardo in profondità su come possiamo bilanciare nuovamente il sistema immunitario con l'alimentazione e lo stile di vita per contrastare le allergie senza l'uso di farmaci. Nel libro trovi anche un programma nutrizionale facile da seguire, che comincia con una fase di depurazione di 3 giorni per aiutarci a riprendere il controllo del nostro organismo. Se soffri di asma, eczema, sinusite, se sei stanco di stare male, di aumentare di peso, di sentirti sempre affaticato e mentalmente annebbiato, se vuoi lasciarti alle spalle depressione e ansia e trovare una soluzione ai tuoi sintomi misteriosi, allora l'esperienza clinica del dottor Galland è la guida giusta per recuperare la salute.
La dieta Galland Galland Leo Galland Jonathan - Tea, 2007 - Tea Pratica
Calorie, grassi e carboidrati: per anni sono stati il principale bersaglio della maggior parte delle diete, accusati di essere i peggiori nemici della linea. In questo libro, Leo Galland, medico americano ed esperto di alimentazione, non solo mostra, sulla base di recenti scoperte scientifiche, come tali posizioni siano superate, ma propone un programma alimentare che assicura un dimagrimento salutare per l'organismo e un peso forma duraturo nel tempo. Attraverso una dieta equilibrata che non esclude alcun gruppo alimentare e la scelta di alimenti sani e naturali è possibile riequilibrare l'organismo eliminando i chili di troppo e ritrovare forma fisica e benessere. Con le ricette del programma, che si rifanno principalmente alla dieta mediterranea.