Libri di Alessia Piana
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Il Dhammapada. La via buddista alla calma mentale. Con video e materiali fruibili con QR Code Piana Alessia - Erga, 2023 - Filosofia/Arti Orientali
"Il Dhammapada" è probabilmente il testo più noto e diffuso del canone buddista in lingua pali. È una raccolta di 423 versetti suddivisi in 26 capitoli, ognuno dei quali è dedicato a un argomento specifico. I versetti sono brevi e scritti con uno stile semplice, in forma di aforisma, che ne facilita la memorizzazione. I testi provengono soprattutto da altre opere della letteratura buddista e riportano perlopiù le parole pronunciate dal Buddha stesso. "Il Dhammapada" rappresenta perciò un ritorno alla fonte originaria di questi insegnamenti, che vertono sulle principali dottrine del buddismo. Il volume è dotato non solo di un'introduzione generale che illustra quali sono le dottrine buddiste cui fanno riferimento i versetti, ma anche di introduzioni a ogni singolo capitolo. Inoltre, è arricchito da un consistente apparato multimediale, che grazie all'inserimento di VesepiaCode fornisce link a video, siti, fotografie e documenti che consentono di approfondire le tematiche più importanti trattate nel testo e di avere a disposizione materiali e strumenti concreti per la pratica. La traduzione è stata volutamente semplificata per agevolare la lettura. Le note sono state ridotte al minimo e mirano più a fornire degli elementi di curiosità e di approfondimento che a rendere comprensibile il testo, che viene già presentato in modo da essere prontamente fruibile. (...) Un'introduzione al buddismo semplice e al contempo approfondita, che consente non solo un approccio teorico, ma anche una immediata utilizzazione pratica.
Ricomincio dalla meditazione. Sbrogliare il caos della vita quotidiana per ritrovare equilibrio e salute Piana Alessia - Red Edizioni, 2020 - L'altra Medicina
Spesso le nostre vite sembrano un treno lanciato a grande velocità verso l'ignoto e noi vorremmo solo scendere, ma non possiamo farlo. Siamo travolti dagli eventi, da imprevisti e inconvenienti, da emozioni negative e pensieri disturbanti. Eppure c'è una possibilità per stare meglio, per trovare (o ritrovare) equilibrio e benessere: la meditazione. Una pratica millenaria che consente di diventare padroni di sé e sviluppare calma e fiducia. Il libro illustra diverse pratiche meditative e tecniche di rilassamento e respirazione, tutte pensate per essere inserite all'interno della quotidianità, anche se si ha poco tempo. Il lettore troverà poi i testi delle meditazioni, schede ed esercizi per costruire un percorso personalizzato, perché ognuno possa scoprire la propria strada. Non resta che iniziare: "Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi fare a te stesso in questa vita" (Sogyal Rinpoche).
Pregare con il Padre nostro. La parola e il silenzio Piana Alessia - Sbc Edizioni, 2010 - Nuovi Orizzonti
In questo breve testo l'autrice compie una dettagliata analisi del Padre nostro. La sua è un'approfondita meditazione su ogni espressione di quella che è considerata la preghiera per eccellenza. Ogni capitolo offre spunti di riflessione che fungono da guida sia per avvicinarsi al messaggio evangelico, sia per confrontarsi con esponenti della spiritualità non solo cristiana, sia per poter affrontare la preghiera in modo più consapevole. Si rivolge quindi a catechisti, insegnanti di religione, religiosi, ma anche a chi semplicemente desidera un piccolo manuale di preghiera da tenere sempre a portata di mano.