Libri di Gloria Ragno
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Insonnia. La terapia psicologica breve dell'insonnia. I nuovi approcci Ragno Gloria - Ducale, 2024 - Contemporary Books
Il Sonno è un bisogno di base che ci riguarda tutti, per tutta la vita ed è imprescindibile per una buona qualità dell'esistenza. Sempre più persone, senza distinzione di età, genere o estrazione sociale dormono male o soffrono di un Disturbo da Insonnia Psicofisiologica, la forma più diffusa nella popolazione generale, mantenuta dai Fattori Perpetuanti (inadeguata igiene del sonno, comportamenti disfunzionali, convinzioni erronee). Nel testo si presenta una panoramica del Protocollo CBT-I, un dispositivo di diagnosi e cura in 8/10 sedute, Evidence based, che si avvale di Test carta/matita autosomministrati per la valutazione del problema e degli Strumenti della Terapia Cognitivo-Comportamentale specifica sull'Insonnia per il Trattamento che può affiancare o sostituire, nei casi idonei, il farmaco. Il volume, snello e maneggevole, si rivolge non solo a Psicologi, Psicoterapeuti, Medici, Infermieri e Farmacisti, ma anche ai numerosi pazienti che siano curiosi di sapere qualcosa in più sul sonno, i suoi problemi e le alternative possibili di gestione. Molto interessanti sono, in conclusione, le prospettive future per l'impiego del protocollo, ad esempio, con le donne in gravidanza.
L'insonnia in diretta! 14 episodi con le vostre domande e le mie risposte per tornare a dormire bene Ragno Gloria - Ebs Print, 2025
L'insonnia in diretta! 14 episodi con le vostre domande e le mie risposte per tornare a dormire bene - EBS Print