Libri di Scott Rigden

La dieta metabolica per tutti. La giusta alimentazione per ogni metabolismo Rigden Scott  Schiltz Barbara   -  Edizioni Il Punto D'incontro, 2012  -  Salute E Benessere

Perché ci sono diete che, seppur valide, non producono alcun risultato? La risposta si trova nel metabolismo. Esistono infatti 5 disturbi metabolici in grado di sabotare ogni sforzo per perdere peso: sensibilità ai carboidrati, sindrome metabolica, ridotta capacità di disintossicazione del fegato, ipersensibilità alimentare, squilibri ormonali. La dieta metabolica per tutti li descrive in dettaglio, spiegando come correggerli. Attraverso semplici test e un'ampia casistica, Scott Rigden e Barbara Schiltz spiegano come individuare il proprio profilo metabolico e comprenderne gli effetti, e indicano come ritrovare la strada verso un sano e duraturo dimagrimento elaborando un programma personale formato da dieta, integratori ed esercizio fisico. La dieta metabolica per tutti presenta un approccio totalmente nuovo... Basandosi sulle recenti scoperte della biochimica, della genetica e della nutrizione, suggerisce strategie per: Riequilibrare la funzionalità ormonale di tiroide, ghiandole surrenali e sessuali; Stabilizzare l'indice glicemico; Trovare soluzioni all'influenza di alcuni farmaci sull'aumento ponderale; Stimolare la disintossicazione del fegato; Vincere lo stimolo emotivo all'alimentazione compulsiva.