Libri di Silvia Ruffilli
Bibliografia di Silvia Ruffilli: tutti i libri in vendita online
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I chakra tascabili Ruffilli Silvia - Youcanprint, 2022 - Corpo, Mente E Spirito / Generale
Questo libro rappresenta un «bignami» sul Sistema dei Chakra a cui ricorrere come Guida Pratica e Rapida nel caso in cui tu voglia avere un primo approccio a questa materia vasta e affascinante. Un formato piccolo e pratico da portare comodamente in borsa o nello zaino, da consultare e attuare al bisogno, quando senti in te (o vedi negli altri) che alcuni comportamenti corrispondono ad un disequilibrio energetico di alcuni Chakra e pertanto occorre un riallineamento fisico, mentale ed emotivo rapido ed efficace.Il testo è organizzato con un capitolo generale, il primo, dedicato al contesto della Medicina Vedica in cui il sistema dei Chakra si inserisce; seguono le schede descrittive di ogni Chakra con le indicazioni pratiche e veloci da attuare per il loro riequilibrio. Alla fine del testo si trova il Test di Valutazione del Benessere del Sistema dei Chakra per capire quali sono più deboli di altri e per attivarsi subito al loro allineamento. Questa guida vuole essere uno strumento d'uso semplice, pratico e tascabile da consultare ogni qualvolta percepisci che il tuo equilibrio interiore sta vacillando e l'armonia con cio che ti circonda sta diventando difficile.
Psicologia dello spazio nei percorsi di dimagrimento Ruffilli Silvia - Youcanprint, 2022 - Salute E Fitness / Vivere Sano
Quanto compra un'anima felice? Quanto mangia un'anima felice? Casa e Corpo sono i tuoi due spazi concreti che prendono la forma dei pensieri e delle emozioni che in essi depositi. Come sono "le stanze di casa e della mente" di una persona "in linea" con la sua anima? Gli schemi mentali ed emozionali che proponi al corpo, attraverso il cibo, accumulando peso, sono analoghi a quelli che proponi alla casa, attraverso gli oggetti, accumulando stanze e arredi. Con questo libro, desidero aiutare chi sta seguendo un percorso di dimagrimento e di rieducazione alimentare a comprendere il profondo parallelismo del rapporto tra casa-oggetti e corpo-cibo. Nel libro ti parlo dei risvolti psico-emotivi, energetici e comportamentali all'origine degli accumuli di oggetti, del disordine e della confusione presenti nello spazio di casa in relazione alle dinamiche del rapporto con il cibo e ti fornisco strumenti e soluzioni per rimuovere il superfluo (decluttering) e organizzare gli spazi più "sensibili" di altri, per chi sta ritrovando un rapporto ordinato con il cibo. La gestione degli oggetti (cibo) coinvolge aspetti emotivi e mentali che vanno ben oltre il bisogno funzionale (biologico). Libera la tua vita, liberando lo spazio che vivi: scegli di rimanere "in linea" con la tua anima. L'organizzazione non rende perfetti, rende felici: ordine in casa, spazio e tempo per la vita.
I colori del benessere. Per la casa, lo stile e la tua vita Ruffilli Silvia - Youcanprint, 2021 - Salute E Fitness / Generale
Questo libro nasce dal desiderio di condividere con te un modo semplice ed efficace per conoscere ed utilizzare lo straordinario potere dei colori, in casa, nello stile e nella tua vita. Potrai migliorare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo ed elevare la qualità della tua esistenza. Attraverso gli strumenti del Feng Shui e Architettura del Benessere, integrati con la visione olistica della salute offerta dalla Medicina Tradizionale Cinese, con la Cromoterapia e con l'interpretazione olistica di Aura Soma, imparerai il significato psicologico, energetico ed emozionale dei colori, come essi condizionano i tuoi stati d'animo e i tuoi comportamenti nelle circostanze della vita. La luce nutre e fa crescere la vita e i colori sono frequenze di luce, dunque i colori nutrono la vita. Essi generano le emozioni giuste per ritrovare il tuo benessere quotidiano. I colori ti aiutano a dare risposta ai tuoi bisogni fisici ed emotivi. Puoi utilizzare il colore nel tuo spazio abitativo o lavorativo, nello stile di abbigliamento, negli accessori e in tutto ciò che ti circonda. Dopo aver scoperto il loro straordinario potere per il tuo benessere, diventeranno i tuoi migliori amici e avrai sempre con te un dettaglio colorato unico e inimitabile proprio come sei tu! La vita non è un film in bianco, nero, marrone, tortora o grigio. La vita è un'esperienza da vivere a colori!