Libri di Brucini Stefania
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La forza nascosta dei piccoli cambiamenti. Progetta la tua felicità passo dopo passo Brucini Stefania - Sonzogno, 2025 - Varia
Ti è mai capitato di scrivere una lista di buoni propositi per poi ripescarla a fine anno e accorgerti di non averne avviato neanche uno? Oppure di voler cambiare lavoro o prenderti più cura della tua salute, ma di continuare a rimandare? Qualunque sogno tu abbia nel cassetto, è tempo di farlo diventare realtà. Come? Lo spiega l'esperta di produttività e podcaster Stefania Brucini in questo libro, che raccoglie i capisaldi del suo metodo Simple Tiny Shifts®: uno strumento per creare un piano concreto ed efficace, strutturato in brevi tappe da raggiungere un passo al giorno. Il segreto sta nel rivalutare la forza dei piccoli cambiamenti: bastano pochi minuti per inviare un'email o fare journaling, ma ogni iniziativa ti porterà più vicino alla meta, allenerà la costanza e la motivazione e, soprattutto, sarà di per sé fonte di gioia e soddisfazione. Con l'aiuto di esempi ed esercizi pratici, imparerai a sviluppare abitudini allineate con i tuoi obiettivi, affronterai gli ostacoli che potrebbero bloccarti - come la tendenza a procrastinare o la paura di fallire -, scoprirai come tenere traccia dei progressi e consoliderai il coraggio e l'ottimismo, individuando i valori che trasformeranno la tua visione in azione. Perché anche i viaggi più ambiziosi sono fatti di tanti piccoli passi.
L'arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita Brucini Stefania - Sonzogno, 2026 - Varia
Ti è mai capitato di guardare la tua vita e sentire che non ti somiglia più? Un lavoro, una relazione, un obiettivo inseguito a lungo: sulla carta funziona, eppure senti che qualcosa non torna. Non è necessariamente una crisi, né tantomeno un fallimento. Succede perché l'esistenza non è una storia immutabile, da decidere una volta per tutte: è una sequenza di capitoli, e come tale può essere riletta, trasformata, riscritta. È da questa idea che parte Stefania Brucini, fondatrice del metodo Simple Tiny Shifts®, che in questo libro intreccia strumenti di life design, esercizi pratici e le storie emblematiche di quattro personaggi in diverse fasi della loro vita: Marta, che viaggia da troppo tempo con il pilota automatico; Maurizio, costretto a ripensarsi dopo aver lasciato ruolo e carriera; Elena, intrappolata in un successo che le sta stretto; Tommaso, diviso tra la paura di scegliere e il desiderio di autenticità. Pagina dopo pagina, seguendo i tre pilastri di Identità, Visione e Azione, imparerai a capire chi sei oggi, quali valori ti orientano e quali parti di te chiedono spazio, ad allenare la capacità di immaginare futuri possibili, e infine a trasformare la tua nuova consapevolezza in scelte concrete, sostenibili, quotidiane. Il capitolo in cui ti trovi oggi non è l'intero libro: puoi ancora prendere in mano la penna e scrivere una vita che ti appartenga davvero.