Libri di Nadia Volf
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Digitopressione: 12 punti da stimolare per ritrovare il benessere. 25 protocolli pratici contro i disturbi più comuni. Ediz. illustrata Volf Nadia - Elika, 2025 - Manuali Pratici Sportivi
Impara a stimolare 12 punti di pressione per migliorare la tua salute. Il nostro organismo possiede un sistema di autoregolazione dell'energia vitale che circola attraverso 12 meridiani, collegati tra di loro e che presentano 365 punti bioenergetici, o punti di pressione. La stimolazione di questi punti attraverso la pressione delle dita, detta digitopressione, innesca nell'organismo degli effetti fisiologici e psicologici la cui azione è stata scientificamente provata. Basandosi sulle antiche tecniche della digitopressione, la dott.ssa Nadia Volf ha creato una cassetta degli attrezzi da usare per il proprio benessere quotidiano. Questo pratico manuale illustra 12 punti di pressione essenziali, corredati di istruzioni per individuarli e stimolare l'organismo, con l'effetto di migliorare la salute e calmare la psiche. Il libro presenta inoltre 25 protocolli per i disturbi più comuni come febbre, crampi, problemi intestinali, palpitazioni, etc. Semplici gesti che producono risultati incredibili.
Essere giovani a tutte le età. Il metodo per vivere serene e in forma più a lungo Volf Nadia Deprund Marie-Christine - Mondadori, 2010 - Oscar Guide
La salute di ogni donna è, in gran parte, nelle sue mani. Nasciamo infatti con un patrimonio genetico che ci programma per vivere centoventi o centotrenta anni, e il nostro compito è di non consumarci prima del tempo, di conservare, se non accrescere, il capitale di salute che abbiamo ereditato alla nascita. Ogni donna ha caratteristiche diverse: comprenderle e accettarle ci permette di vivere una vita lunga e piena; conoscere il funzionamento del nostro organismo, e i cambiamenti che sopravvengono a ogni età, ci consente di valutare le nostre forze e prevenire i potenziali malanni femminili, permettendoci di sentirci in forma e piene di energia a venti come a ottant'anni. Ma come fare? In questo libro Nadia Volf, specialista di agopuntura, mette a frutto i risultati della medicina occidentale e di quella cinese e offre a tutte le donne un metodo, privo di effetti collaterali, per ottenere un benessere duraturo: la "regola delle tre A" (alimentazione, agopuntura e attività fisica).