Le Comete Libri
Libri pubblicati nella collana Le Comete con argomento Fobie SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Prossime uscite della collana Le Comete
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788891714824 Le fiabe per... insegnare le regole. Un aiuto per grandi e piccini
- 9788856831627 Crescere e divertirsi con lo sport. Come aiutare i bambini a vivere meglio senza diventare campioni
- 9788835194026 Bambini nel mondo digitale
Panico, ansia & paura. Guida strategica per aspiranti coraggiosi Bartoletti Alessandro - Franco Angeli, 2020 - Le Comete
Cosa spinge una persona a provare paura anche in assenza di un giaguaro alle calcagna? L'antica e sana emozione della paura dovrebbe solo proteggerci dai pericoli. In realtà, la tendenza a perdere il controllo delle proprie paure è una costante nel genere umano, non è l'eccezione. È sempre stato così, in ogni epoca e regione. Non bastassero le pandemie moderne, anche nel mondo antico si soffriva di paure intense più o meno come ora. Si narra che il dio Pan, una specie di fauno curioso e collerico, si divertisse terribilmente a spaventare gli esseri umani procurandogli improvvisi attacchi di panico. In questa guida strategica il lettore verrà condotto a riconoscere le diverse facce della paura, dell'ansia e del panico, e al contempo a identificare le vere cause del loro persistere: le tentate soluzioni. Pan ha molti volti: dalla paura fobica a quella ossessiva, dall'ansia paranoica a quella depressiva, dal panico d'amore alla più recente e concreta paura del contagio da Covid-19, l'ultimo volto di Pan. Da questa cornice pratica l'autore ci guiderà inoltre alla scoperta di alcuni "stratagemmi anti-panico", sintetizzando per il grande pubblico dei semplici princìpi terapeutici tipici della psicoterapia breve strategica. Il libro è inframezzato da rapidi e divertenti flash di guarigioni molto "coraggiose".
La Paura di volare Castiello D'antonio Andrea - Franco Angeli, 2011 - Le Comete
La paura di volare (che i recenti episodi di terrorismo suicida hanno ulteriormente accentuato) è una tra le "nuove" paure più diffuse. Se anche voi avete paura di volare, con questo volume non solo potrete prendere coscienza del vostro problema, ma potrete trovare indicazioni concrete per realizzare un percorso di cura che vi consentirà di superare (o almeno contenere) il disagio. Che cosa è la paura di volare? Come si manifesta? Quando è possibile affrontarla? E, soprattutto, come superarla? La paura di volare - tecnicamente aerofobia - è una tra le "nuove" paure più diffuse. E i recenti episodi di terrorismo suicida che si sono affiancati ai più classici dirottamenti hanno ulteriormente accentuato il problema. Con questo volume, non solo potrete prendere coscienza del vostro problema, ma potrete trovare indicazioni concrete per realizzare un percorso di cura che vi consentirà di superare o almeno contenere il disagio. Ripercorrendo tutte le varie fasi - dal momento in cui dovete prenotare il volo, a quando entrate nell'aeroporto, a quello in cui, finalmente,"rimettete i piedi a terra" - imparerete ad affrontare la paura con più consapevolezza. Non troverete bacchette magiche. Ma avrete un quadro globale della situazione ansiosa e un panorama delle possibili soluzioni.