Libri sul triathlon

Manuali e guide di allenamento per il triathlon

Il triathlon combina nuoto, ciclismo e corsa in un'unica gara e richiede una programmazione dell'allenamento attenta e multidisciplinare. Il catalogo raccoglie manuali per triatleti dedicati alla pianificazione degli allenamenti nelle tre discipline, con approfondimenti su nutrizione sportiva, biomeccanica del gesto atletico e periodizzazione della stagione agonistica. Sono disponibili anche testi sulla preparazione mentale e sulla gestione della fatica nelle gare di lunga distanza. Manuali adatti a principianti che si avvicinano alla prima gara e ad atleti avanzati che puntano alle distanze Ironman. Acquista online su Unilibro.
Triathlon my love libro
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LIBRO   9788831653855

Triathlon my love Tibaldi Francesca   -  Youcanprint, 2019  -  Sport E Svago / Generale

Un libro sulla storia del Triathlon raccontato da una protagonista della disciplina sportiva, Francesca Tibaldi, che ha fatto parte della Nazionale Italiana in preparazione delle Olimpiadi di Sydney 2000, vincitrice di un Ironman in USA nel 2015 e guida dell'atleta non vedente Anna Barbaro della nazionale Italiana di Paratriathlon con cui ha vinto due medaglie di bronzo in coppa del mondo e un bronzo ai campionati europei. Un percorso storico dalle origini del Triathlon in USA e in Italia, con racconti ed aneddoti di alcuni atleti e personaggi significativi che hanno contribuito a far crescere questo sport. Consigli di allenamento per le distanze Olimpico e mezzo Ironman/70.3. In ultimo, un cenno sull'applicazione dell'ascolto empatico tra allenatore ed atleta e tra atleti nel gruppo di allenamento.

€ 19.90 € 18.91
 
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