Tea Pratica Libri

I sentieri si tracciano camminando Jacobs-Stewart Thérèse   -  Tea, 2006  -  Tea Pratica

Le nostre abitudini emotive, comprese le inquietudini, lo stress, l'ansia, sono paragonabili a sentieri tracciati in profondità nel terreno. Sono percorsi abituali della nostra mente, reazioni consolidate alla realtà esterna, che alla lunga possono condizionare negativamente la nostra salute, il nostro equilibrio interiore e la nostra capacità di relazionarci agli altri. Unendo la psicologia occidentale agli antichi metodi orientali, "I sentieri si tracciano camminando" guida il lettore verso una maggiore serenità e verso nuove abitudini emotive. È infatti dimostrato scientificamente come il nostro cervello sia in grado di apprendere nuove strade: questo libro, attraverso esempi ed esercizi, ci insegna come fare.

Il senso di colpa. Liberarsi dai ricatti morali Forward Susan  Frazier Donna   -  Tea, 2006  -  Tea Pratica

Il ricatto morale, col senso di colpa che ne deriva, è un'arma potentissima e, purtroppo, molto usata. A impiegarlo sono i genitori, i partner, i figli, gli amici, i datori di lavoro, i colleghi: tutti coloro, insomma, che vogliono qualcosa da noi e vogliono essere sicuri di ottenerlo. È un circolo vizioso che sembra una condanna, ma che può essere spezzato. Questo libro indica con molta chiarezza le tappe di quel processo interiore che ci può portare alla liberazione, senza traumi, senza rimpianti e senza rinunciare alla propria natura.

Gli anni migliori. La vita dopo i 40 Märtin Doris   -  Tea, 2007  -  Tea Pratica

Abbiamo successo, siamo disinvolti e sicuri di noi. Ci sentiamo forti, attraenti e siamo consapevoli di dimostrare meno anni di quelli che abbiamo. Ce la caviamo con email, adolescenti ribelli, vini rossi in barrique e make-up luminoso. Siamo tutt'altro che vecchi. Ma non siamo più del tutto giovani. La nostra generazione, quella degli ex 3Oenni si avvicina ai 40, 45 e 50. Il culmine della vita è arrivato, gli anni migliori sono a portata di mano. Ma il tempo passa, la vita cambia forma impercettibilmente e la generazione successiva incalza: fresca, intonsa, impietosa. Ancora immune dalle lotte contro le rughe, la stanchezza e i primi dolorini. Per fortuna noi moderni midagers non ci accontentiamo di mantenere semplicemente la giovinezza. Il nuovo leitmotiv si chiama maturità e realizzazione. In questo libro, Doris Martin ci offre un'analisi realistico-ironica degli anni di mezzo e dimostra come sia possibile gustare la vita in maniera del tutto nuova, proponendoci una ricetta convincente per invecchiare bene.

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