Guide Benessere Libri
Libri pubblicati nella collana Guide Benessere con argomento Donne
Prossime uscite su DONNE
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791220097529 100 women for all. One thousand, ten thousand, one hundred thousand towards istanbul. The importance of networking. Ediz. italiana e inglese
- 9791220079297 100 donne per tutte. Mille, diecimila, centomila verso Istanbul. L'importanza di fare rete
- 9788894348378 In viaggio alla scoperta di me. Solo per donne coraggiose
Postura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile Compagni Sara - Sperling & Kupfer, 2021 - Guide. Benessere
Il corpo femminile è ben diverso da quello maschile. E chi sostiene il contrario, è evidente, «non si è mai trovato a sanguinare una volta al mese, non ha mai esperito gli sbalzi umorali della sindrome premestruale e non si è mai trovato a saltellare con un reggiseno inadeguato». Per non parlare dell'infinita serie di trasformazioni a cui il corpo di una donna può andare incontro nel corso di una vita. E delle patologie che colpiscono quasi esclusivamente il sesso femminile. Un'unicità che Sara Compagni, chinesiologa e fondatrice del programma Postura da Paura, riassume in poche parole: «Il corpo femminile è quanto di più delicato e incredibile io abbia mai studiato». Conoscerlo è il primo passo da compiere per prendersene cura. È questo l'intento di Postura da Paura: aiutarci a comprendere appieno quello che un corpo può arrivare a fare attraverso il movimento. «È ora di imparare a rendere l'allenamento un nostro alleato e non un nemico da combattere. È giunto il tempo di fare chiarezza e iniziare a trattare il corpo con le dovute accortezze, senza cadere nell'eccesso di azione ma nemmeno in un eccesso di protezione».
Cuore di donna. Le scelte intelligenti per mantenerlo in forma Rota Vender Lidia Pappagallo Mario - Sperling & Kupfer, 2007 - Guide. Benessere
Storie di donne. Con un filo conduttore unico: la salute del cuore e dell'apparato cardiovascolare femminile e la prevenzione. Non vuole essere un libro di medicina. Il messaggio è un messaggio d'amore che dice: donne state attente. Trombosi, infarto e ictus non sono più prerogative maschili. Gli ultimi dati europei sono chiari e preoccupanti: da "pari opportunità" ma in senso negativo. Stress e stili di vita errati le principali cause. E il vantaggio di cui il sesso femminile godeva soprattutto per la protezione degli ormoni nel periodo fertile si sta via via assottigliando. E ancora: donne state attente. Perché sia la formazione dei medici sia le ricerche si sono finora basate soltanto sull'uomo, dai farmaci alla valutazione dei sintomi di un eventuale infarto. Il dolore al petto e al braccio sinistro (così si esprime l'infarto per lo più nell'uomo) fa scattare i dottori, una pseudocongestione alimentare (così si annuncia spesso l'infarto nella donna) fa rimandare a casa la paziente. Ecco allora l'idea di informare direttamente le donne su come proteggere il cuore e i vasi sanguigni, consigliando anche le ultime novità sui più appropriati stili di vita al femminile.