L Altra Medicina Libri
Libri pubblicati nella collana L Altra Medicina con argomento Foreste
Prossime uscite della collana L Altra Medicina
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788857311593 Fibromialgia: stare meglio si può. La tua routine del benessere
- 9788857311586 La medicina cinese e il ritmo della vita. Ritrovare equilibrio tra corpo, emozione e natura
- 9788827234570 Happy aging. Mantenere salute, bellezza, gioia
- 9788827234426 RE.A.GE®. Ricodificare la percezione dell'età
- 9788827234372 Radionica l'energia invisibile. Principi e applicazioni pratiche
Forest bathing. I benefici dello Shinrin-yoku, l'arte giapponese di trarre benessere da alberi e piante Brisbare Éric Fraisse Anne-Charlotte - Red Edizioni, 2018 - L'altra Medicina
Éric Brisbare da anni esplora le foreste più belle del mondo e pratica quello che in Giappone è noto con il nome di shinrin-yoku, ovvero l'arte di trarre giovamento dall'atmosfera dei boschi. In questo libro condivide con noi le sue esperienze e ci svela i segreti degli alberi che fanno bene all'umore e alla salute. Riduzione dello stress, della depressione e dei disturbi del sonno, stimolazione del sistema immunitario, lotta a diabete, malattie respiratorie e allergie, riconnessione con la natura: l'elenco dei benefici riconosciuti dalla scienza si allunga di giorno in giorno. Tutti motivi validi per offrirsi un "bagno di foresta"! Facciamoci guidare sotto le maestose chiome arboree dei boschi per scoprire la forza misteriosa degli alberi, questi amici silenziosi che attraversano gli anni con tenacia e che posseggono enormi tesori da condividere con chi sappia ascoltarli attentamente.