Sport Benessere Libri
Libri pubblicati nella collana Sport Benessere con argomento Corse Podistiche
Allenarsi a correre Diamantini Simone - Elika, 1997 - Sport, Fitness E Benessere
Allenarsi a correre - Elika
Correre. Guida completa alla corsa prolungata per tecnici; amatori; agonisti e principianti Di Monte Marco - Elika, 2009 - Sport, Fitness E Benessere
Correre. Guida completa alla corsa prolungata per tecnici; amatori; agonisti e principianti - Elika
Da 10 A 100. Dai primi 10 km corsi alla 100 km per Milano Mereghetti Alberto Simone Matteo - Prospettiva Editrice, 2020 - Sport & Benessere
Questo testo nasce dall'idea di Alberto Mereghetti, atleta di corsa di lunghe distanze e triatleta, e Matteo Simone, psicologo dello sport, scrittore e runner. L'intento è di raccontare le esperienze sportive di Alberto che a piccoli passi riesce ad andare molto lontano sperimentando benessere attraverso lo sport e anche performance. Si tratta di racconti di esperienze sportive intramezzati da aspetti di psicologia che vogliono trasmettere informazioni e cognizioni circa la psicologia dello sport e dell'esercizio fisico a partire dalla motivazione a fare sport, la pratica costante, la fiducia in sé, il superare crisi e difficoltà, la definizione di obiettivi difficili e sfidanti.