Tea Pratica Libri
Libri pubblicati nella collana Tea Pratica con argomento Nuoto
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- 9788899812089 I fondamentali del nuoto
- 9788861270640 I fondamentali del nuoto. Avviamento e perfezionamento per tutti
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LIBRO 9788850200351
Nuotare tutti subito e bene Fortichiari Valentina - Tea, 2007 - Tea Pratica
L'acqua è l'elemento più naturale al quale affidarsi con tranquillità e fiducia. Il nuoto favorisce una condizione di rilassamento ideale, aiuta a sviluppare ogni parte del corpo, contribuisce alla perdita di peso e a uno stato generale di salute. Questo manuale spiega ciò che è importante sapere sul nuoto: la ginnastica preparatoria; i quattro stili fondamentali (libero, farfalla, dorso e rana); gli errori più comuni; il nuoto agonistico; il gymnuoto; il watsu; il massaggio in acqua; fitness e dieta.