Vivere Secondo Natura Libri
Libri pubblicati nella collana Vivere Secondo Natura con argomento Menopausa
Menopausa naturalmente Greenwood Sadja - Red Edizioni, 2006 - Vivere Secondo Natura
Questo libro affronta in modo semplice, ma scientificamente completo, i problemi fisici e psicosomatici della donna che si appresta a entrare nella seconda metà della vita. Indica come prevenire o risolvere alcuni disturbi tipici della menopausa (vampate di calore, osteoporosi, mutamenti della sessualità); offre una trattazione completa dei pro e contro della terapia ormonale; indica i vantaggi dell'uso di terapie naturali (omeopatia, fitoterapia, digitopressione, eccetera); fornisce indicazioni alimentari importanti; suggerisce esercizi e tecniche di rilassamento psicofisico. Seguendo questi consigli, ogni donna può arrivare nella forma migliore e con profonda consapevolezza all'appuntamento con questa tappa che segna la piena maturità della vita.
Vivere bene in menopausa Chambers Clark Carolyn - Red Edizioni, 2006 - Vivere Secondo Natura
Spesso le donne si sentono impreparate ad affrontare questa nuova fase della vita e la affrontano come un problema. Questo libro, ricco di informazioni pratiche, frutto di accurate ricerche, presenta strategie olistiche che vanno dalla nutrizione ai rimedi erboristici, agli esercizi fisici, alle misure per ridurre lo stress.