Zapping Libri

I cibi che curano. Dalla storia un insegnamento per una sana alimentazione Vestita Ciro   -  Rai Libri, 2005  -  Zapping

Un racconto sul potere curativo dei cibi, pieno di aneddoti storici e di tante esperienze personali. Cosa fare per conquistare la perfetta forma fisica? Ciro Vestita, medico e dietologo, è arrivato alla conclusione che per avere un peso ideale bisogna fare solo due cose: muoversi di più e mangiare meglio (e naturalmente meno).