Anima Libri

Ginnastica per il viso. Le basi. Tecniche per tonificare e definire naturalmente Persaud Nadira V   -  Armenia, 2020  -  Anima

Questo libro garantisce risultati che sfidano l'età grazie a una serie di tecniche di digitopressione e di massaggio facili da eseguire, utilizzabili come parte di un regime quotidiano di cura della pelle. Grazie al potere del tatto e alla respirazione focalizzata, queste semplici procedure ci aiuteranno a sentirci più energici e a mantenere una struttura facciale tonica e soda, senza l'uso di attrezzature specialistiche, che si voglia ottenere una trasformazione immediata o graduale.

Massaggio. Le basi Beider Rachel   -  Armenia, 2019  -  Anima

La massoterapia è un modo divertente di socializzare con i propri cari, applicando tecniche di guarigione per ridurre il dolore e la tensione e stimolare il relax. Questo libro insegna a regalare ai propri familiari, agli amici o a se stessi un massaggio terapeutico estremamente piacevole. Illustrato e con istruzioni semplici e pratiche da seguire, "Massaggio. Le basi" è la guida per chi vuole imparare i fondamenti di una pratica terapeutica davvero eccezionale.

Digitopressione. Le basi Doto Bob   -  Armenia, 2019  -  Anima

Per millenni, i cinesi hanno studiato gli effetti della pressione su punti specifici del corpo per alleviare i disturbi, la fatica, il dolore. L'esperto Bob Doto offre ai lettori una conoscenza approfondita dell'utilizzo della digitopressione per migliorare la qualità della vita e gestire il proprio benessere.