Fitness Style Libri

Mal di schiena. Prevenzione e soluzione. Ediz. illustrata Bazzani Boris   -  Elika, 2013  -  Fitness Style

Il mal di schiena è una delle problematiche fisiche più diffuse e "democratiche" che ci siano, dal momento che chiunque ne soffre almeno una volta nella vita. Esiste però un modo semplice, indolore e alla portata di tutti per risolvere il problema alla radice: prevenirlo con un'attività fisica regolare e mirata.

G.A.G. per tutti. Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi. Ediz. illustrata Memmo Fabio   -  Elika, 2013  -  Fitness Style

Gambe toniche, addominali piatti e glutei sodi: il sogno di tutti. I metodi per arrivare a questi obiettivi, le sequenze giuste, le tecniche corrette: tutto vi sarà svelato! Potrete eseguire l'allenamento comodamente a casa vostra o all'aperto. Il libro vi guiderà alla scoperta del vostro corpo e della sua bellezza.