Ginnastica E Discipline Orientali Libri
Libri pubblicati nella collana Ginnastica E Discipline Orientali Sport e vita all’aperto
Il manuale delle ginnastiche. Fare ginnastica naturalmente tutto l'anno con il fitness, lo stretching, lo yoga e tante altre discipline Righini Rosanna - Sigem, 2015 - Ginnastica E Discipline Orientali
Fare ginnastica è importante, per essere sereno nella mente e in armonia col corpo. Ed è importante farlo tutto l'anno, con il fitness, lo stretching, lo yoga e altre discipline. Occorre farlo poi naturalmente, seguendo il principio dell'equilibrio tra il corpo e la mente, entrambi in armonia con la natura.
Tai Ji Quan. Meditazione in movimento Ceriati Lorenza - Sigem, 2015 - Ginnastica E Discipline Orientali
Vantaggi, benefici fisici e spirituali che può avere la pratica del Tai Ji, anche come antidoto contro lo stress, le preoccupazioni, le mille ansie della vita quotidiana.
Yangsheng Gong. Gli esercizi del nutrimento vitale Smolari Fabio - Sigem, 2015 - Ginnastica E Discipline Orientali
Lo Yangsheng Gong ci dà straordinarie opportunità, ma come tutte le cose ha un suo prezzo: tempo e dedizione unite a un po' di sforzo fisico. Chiede troppo?