Manuali Illustrati Libri

I Chakra che guariscono Lee Ilchi   -  Armenia, 2009  -  Manuali Illustrati

I chakra sono centri simbolici del corpo umano, a volte associati agli organi fisici nei quali si muove un'energia variamente definita cui conoscenza ci è stata trasmessa con mappature differenti da molti sistemi di yoga, nelle diverse tradizioni induiste, buddhiste e jainiste. Quando tutti e sette i chakra sono attivi e funzionanti a livello ottimale, ecco che l'uomo gode di uno stato ideale di salute fisica, mentale e spirituale. Questo libro, i cui principi derivano dal "Codice celeste", un antico testo coreano, e che costituisce la versione moderna della disciplina nota come Shin Sun Do (la Via del Divino), propone una terapia basata su una serie di esercizi specifici per attivare, sensibilizzare, purificare e equilibrare i singoli chakra.

DETTAGLI

I sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fisica e mentale Judith Anodea  Vega Selene   -  Pan Libri, 2003  -  Manuali Illustrati

Il manuale presenta: un'introduzione generale dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché dei motivi che ne causano i blocchi; sette capitoli, ciascuno dedicato ad ogni chakra, per una loro progressiva purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e una sorta di giornale per registrare i progressivi miglioramenti.