Praticamente Esercizi Per Cambiare Libri
Libri pubblicati nella collana Praticamente Esercizi Per Cambiare SOCIETÀ E SCIENZE SOCIALI
Fai la ninna, fai la nanna. Esercizi per aiutare bambini e genitori a dormire bene e crescere in armonia Isola Lorenza Ercolani Giordana - Franco Angeli, 2023 - Praticamente. Esercizi Per Cambiare
Dormire bene è uno degli aspetti più importanti della vita di un individuo di qualsiasi età. Garantisce energie e concentrazione per affrontare la quotidianità, favorisce il benessere psicologico e il mantenimento di un'adeguata stabilità emotiva. Ma è vero anche il contrario: la quantità e la qualità del sonno risentono fortemente di ciò che ci accade durante il giorno. Per un bambino tutto ciò è amplificato! È per questo che noi adulti (genitori o educatori) abbiamo la responsabilità di conoscere e valutare ciò che è meglio per i nostri bambini e ragazzi, affinché possano riposare serenamente, alimentando processi di sviluppo psico-fisico funzionali al loro benessere. In questo volume, le Autrici offrono importanti informazioni base utili a conoscere come funzionano i naturali processi del sonno e a riconoscere l'insorgenza di difficoltà che, se durature, rischiano di rappresentare un problema. Corredato da esercizi e spunti di riflessione, il libro permette di sperimentare cambiamenti così da mettersi in gioco sia da soli sia con i propri bambini.
Quando l'amore diventa dipendenza. Esercizi per superare relazioni malsane Cavaliere Roberto - Franco Angeli, 2019 - Praticamente. Esercizi Per Cambiare
Può un amore diventare dipendente? Sì. Qualsiasi amore può diventare un legame malsano di dipendenza affettiva e, per quanto possa sembrare paradossale, bisogna sapere che è più facile interrompere una relazione sana rispetto a una nociva perché ciò che fa male oppone una resistenza maggiore al suo superamento. Come uscirne allora? Attraverso l'analisi degli aspetti dolorosi di una dipendenza affettiva malsana e mediante gli esercizi proposti dall'autore in queste pagine, è possibile riflettere su se stessi e sulla natura della relazione oggetto di indagine. Il percorso di lavoro qui proposto, infatti, seguirà un iter che ci aiuterà a rendere positivo tutto ciò che è negativo: è un divenire volto a togliere il "mal" affinché rimanga solo il "sano" della relazione. In questo modo il legame affettivo si libererà dell'attributo "dipendente" per continuare su nuove basi, riappropriandosi della propria libertà.