Psicologia Generale Libri
Libri pubblicati nella collana Psicologia Generale Psicologia: emozioni
Ma tu pensi di conoscerti? Cosa provi? Come lo vivi? Cimpeanu Daniela - Youcanprint, 2022 - Psicologia / Generale
Non esistono emozioni giuste o sbagliate. Le emozioni ci indicano come orientarci e cosa fare per ritrovare gli equilibri necessari per il nostro benessere. Le emozioni, che molti di noi vivono come un intralcio, sono in realtà l'ago di una potentissima bussola. Spesso le persone non sanno davvero ciò che sentono perché hanno sepolto troppo in profondità all'interno di se stesse le proprie emozioni. Viviamo in una società che esalta l'intelletto ma che non ci insegna a essere in contatto con il nostro mondo emotivo. Quanto tempo, spazio e attenzione dedichi alle tue emozioni per capire cosa sono, quali sono i loro nomi, dove hanno origine e in che modo si fanno sentire? Spesso non lo facciamo perché siamo troppo impegnati a nasconderle e a tenerle compresse in quell'angolino, dentro di noi, dove abbiamo cercato di relegarle. Che ne dici di fare un viaggio insieme a questo libro alla scoperta delle tue emozioni, per capire le dinamiche della tua vita interiore? Voglio accompagnarti in un percorso unico e irripetibile: un viaggio in cui tu sarai il protagonista. Capitolo dopo capitolo riscoprirai le tue emozioni e come è possibile gestirle. Imparerai a regolarizzare il volume delle tue emozioni e gestire stati emotivi negativi quali ansia e stress.
Empatia bilingue Galfo Irene - Youcanprint, 2021 - Psicologia / Generale
L'empatia è un'abilità straordinaria che ci sintonizza sulle frequenze dei nostri simili. Attraverso questa capacità, noi capiamo il nostro interlocutore, sentiamo i suoi stati d'animo, ci immedesimiamo, pur mantenendo uno spazio privato di autonomia inattaccabile. Ci immergiamo nel pathos, nella compassione, nella condivisione comune di immagini, condizioni e conflitti, proseguendo per quel cammino di gioia e lacrime, di amore, di speranze, emozioni, aspettative, fatiche e centinaia di aspetti multiformi che rappresentano la vita. Empatia è cogliere la somiglianza, «Empatia non è di tutti, richiede condizioni e circostanze particolari, stati d'animo, tatto e grande sensibilità, empatia è conoscere e conoscersi e scoprire e progredire, empatia è evoluzione», Irene Galfo.
In rabbia veritas Quartero Francesca - Youcanprint, 2021 - Psicologia / Generale
"In rabbia veritas" offre una visione nuova ed innovativa sul tema della rabbia. Nodo cruciale è legato al fatto che nei moti rabbiosi si celano importanti verità. Il libro è strutturato in due parti: nella prima si esplora la rabbia, se ne offre una definizione e si approfondisce il concetto per il quale quando esprimiamo rabbia comunichiamo verità di cui molto spesso siamo inconsapevoli. Nella seconda, invece, si offrono strumenti pratici e concreti sul come gestirla, affinché il lettore possa trovare una guida rispetto al "come fare".