Quaderni Operativi Libri
Libri pubblicati nella collana Quaderni Operativi Auto aiuto e valorizzazione personale
Prossime uscite della collana Quaderni Operativi
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788859047193 Il tempo libero. I quaderni di una palestra per la mente
- 9788859046653 Il giocabolario di inglese. Livello base
- 9788859046639 Il club della lettura. Vol. 2
- 9788859046523 Il mio primo quaderno di italiano
- 9788859045991 Sillabe complesse
Quaderno di esercizi per sviluppare l'assertività Betti Federico Costanzo Gabriele Carniato Simona - Erickson, 2026 - Quaderni Operativi
Cos'è esattamente l'assertività? Perché in alcune situazioni non riusciamo a praticarla? In che modo le aspettative sociali, il desiderio di compiacere, la paura di deludere, l'ansia di perfezionismo compromettono la sicurezza in noi stessi? Tutti vogliono essere assertivi, ma imparare veramente come farlo non è semplice. In questo testo psicologi specializzati ti aiutano, passo dopo passo, a conquistare uno stile assertivo, esprimere i tuoi bisogni in modo rispettoso ma fermo, usare un linguaggio che trasmetta agli altri determinazione e autorevolezza. Attraverso un percorso di 7 step, ricco di proposte pratiche con cui metterti alla prova, imparerai a comportarti in modo assertivo, migliorando la qualità delle tue relazioni personali e professionali e aumentando la tua autostima e la tua autoefficacia.