Michel Montignac Libri
Libri pubblicati nella collana Michel Montignac di Genere Scienze
Mangiar bene per prevenire le malattie cardiovascolari Montignac Michel - Hobby & Work Publishing, 2005 - Michel Montignac
In questo libro il Metodo Montignac viene visto in rapporto alle possibili patologie cardiovascolari e ad altre fra le più diffuse. Gli studi effettuati in laboratorio e sui pazienti, le conferme sempre più ampie e i dati scientifici raccolti hanno assunto nel corso degli anni un valore indiscutibile, ormai accettati anche dai medici più scettici. Alla luce dell'esperienza accumulata, grazie anche ai preziosi contributi di medici che hanno valutato gli effetti del Metodo sui loro pazienti e alle numerosissime testimonianze delle persone che lo hanno sperimentato direttamente, Michel Montignac propone una prevenzione che inizi dalla tavola, grazie a un'alimentazione sana, bilanciata e corretta.
Bere vino per restare sempre in buona salute Montignac Michel Hervé Robert - Hobby & Work Publishing, 2005 - Michel Montignac
Dopo molti anni e numerose ricerche scientifiche, gli studiosi hanno rivalutato le virtù terapeutiche del vino. E stato, infatti, rilevato che questa bevanda è uno degli strumenti più efficaci per prevenire le malattie cardiovascolari. Il vino inoltre ha effetti positivi sulla digestione, costituisce un buon rilassante contro lo stress della vita quotidiana e contrasta i processi d'invecchiamento. Godere degli effetti benefici del vino è molto semplice. Occorre seguire alcune regole fondamentali: berne in modo regolare e moderatamente (non più di 3-4 bicchieri al giorno). Il vino fa parte della cultura mediterranea e non c'è ragione perché vi si debba rinunciare, proprio come spiega Michel Montignac in questo libro.