Auto Aiuto Ansie E Fobie Libri
Libri pubblicati nella collana Auto Aiuto Ansie E Fobie
L'ansia è donna Martin Michelle - Youcanprint, 2022 - Auto-Aiuto / Ansie E Fobie
Le relazioni sanno come essere difficili ma tu non demordi. Sei più forte di quanto credi. In questo libro, verrai presa per mano alla scoperta dei motivi di alcune delle sensazioni nei confronti di te stessa e della tua cerchia di conoscenti, e da cosa sono originate. Capirai dov'è il problema e ti fornirò semplici ma potenti tecniche di autoguarigione per ottenere un' inscalfibile autostima e affrontare con sicurezza ogni contesto sociale. Abbandonerai la paura delle tempeste, perchè impararei a guidare la tua nave... Ecco un'anteprima di ciò che troverai all'interno: Il vero significato dell'ansia e perchè è necessario scoprirlo per trovare la tua serenità; La maggior parte delle persone non lo conosce! Quali sono le cause scatenanti delle crisi d'ansia e come trattarle per lasciartele finalmente alle spalle. Esercizi pratici e Quiz coinvolgenti per identificare i comportamenti che ti stanno allontanando dal benessere. Le differenze principali tra gelosia e paura dell'abbandono e i segni caratteristici per coglierle immediatamente. La singola tecnica di auto-guarigione in grado di eliminare la gelosia dalla tua vita e sviluppare un'impenetrabile fiducia in te stessa, e molto, molto di più... Se sei stanca di essere sommersa da emozioni pesanti, allora tutto quello che devi fare è semplice: Prendi ora la tua copia e riconquista il controllo della tua vita!
Ninfomania Maggio Giuseppe - Youcanprint, 2026 - Auto-Aiuto / Ansie E Fobie
La ninfomania è un disturbo comportamentale femminile, caratterizzato da una dipendenza morbosa dall'amore sessuale, che si manifesta con un desiderio irrefrenabile e insaziabile di avere rapporti o di praticare autoerotismo. In altre parole, la ninfomania si può considerare una modalità di affrontare e gestire gli avvenimenti della propria vita; modalità che ha radici lontane nel tempo. Non a caso, dobbiamo tornare indietro al 25 d.C. per trovare la prima "Ninfomane" della Storia: la scandalosa imperatrice Messalina. Quali sono cioè le radici profonde che portano al manifestarsi di questo eccessivo desiderio sessuale femminile?
Smetti di pensare troppo De Marco Agostino - Youcanprint, 2025 - Auto-Aiuto / Ansie E Fobie
Ti capita di restare intrappolato nei tuoi pensieri per ore, incapace di spegnere la mente? Ti senti bloccato in un flusso continuo di analisi, dubbi e "e se...", fino a perdere energia e serenità? Questo libro ti guida in un percorso pratico e progressivo per fermare l'overthinking, liberarti dal rimuginio mentale e ritrovare la calma interiore. Attraverso tecniche semplici e scientificamente supportate, scoprirai come riconoscere i tuoi schemi di pensiero, interrompere il ciclo delle preoccupazioni e gestire meglio le situazioni quotidiane. Ogni strategia è spiegata in modo chiaro, con esempi concreti e strumenti facilmente applicabili. Potrai imparare a dormire meglio, prendere decisioni senza esitazioni infinite e affrontare le sfide con maggiore lucidità. Grazie a un programma strutturato, esercizi mirati e metodi collaudati, trasformerai il tuo modo di pensare in un alleato invece che in un ostacolo. È il manuale che unisce chiarezza pratica e supporto psicologico, pensato per chi vuole un cambiamento tangibile nella propria vita. Inizia ora il tuo viaggio verso una mente più leggera e libera, pronta a concentrarsi su ciò che conta davvero.