Cavinato Libri
Libri editi da Cavinato con argomento Ansia Auto aiuto e valorizzazione personale
Come sopravvivere al proprio cervello. Manuale per comprendere e superare i meccanismi mentali che creano ansie, dubbi e altre trappole Sabatti Efrem - Cavinato, 2014
Il cervello è una macchina meravigliosa, in grado di risolvere innumerevoli problemi, ma al contempo, se non "usato" correttamente, capace di crearne altrettanti (a volte peggiori). Purtroppo, quando ciò avviene, i risultati li conosciamo bene: infiniti ripensamenti sugli errori commessi, paralizzanti dubbi su scelte future, invadenti pensieri ossessivi ea spettative che rimangono deluse. In una sola parola, sofferenza. Comprendere come inneschiamo le nostre le trappole mentali e come possiamo uscirne rapidamente, è lo scopo di questo libro, e vi sorprenderà scoprire che può essere fatto in modo divertente...
Vivere o sopravvivere Lorenzi Lina - Cavinato, 2006
Lina Lorenzi, psicologa della comunicazione, del lavoro e dell'arte, offre in questo volume un orientamento per chi desidera uscire da uno stato di crisi. Il libro vuole essere uno strumento utile per individuare le proprie difficoltà e imparare a capirsi.