Demetra Libri
Libri editi da Demetra con argomento Escursionismo Sport e vita all’aperto
Prossime uscite su ESCURSIONISMO
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788889429570 Trekking. Vol. 3: Meteorologia, soccorso, salute
- 9788889429563 Trekking. Vol. 2: Attrezzatura, planning, in marcia
Trekking. Alimentazione allenamento accessori rischi e pericoli Bietolini Alfonso - Demetra, 2006 - Sport
Per i trekker più infaticabili ma anche per chi semplicemente ama le passeggiate rilassanti, un manuale per organizzare un'uscita senza imprevisti e ritrovare ogni volta il piacere di camminare. La filosofia del piede, pronto soccorso, l'orientamento e il meteo, l'equipaggiamento e gli accessori, le carte topografiche e IGM, l'allenamento, l'alimentazione e gli itinerari più suggestivi.
Nordic walking. Benefici tecniche percorsi esercizi Dellasega Pino - Demetra, 2018 - Fitness
Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.