Edizioni Il Punto D Incontro Libri
Libri editi da Edizioni Il Punto D Incontro con argomento Salute Mente, corpo e spirito
Ama i tuoi organi, ama te stesso. Vivere in perfetta salute con i 5 elementi della medicina orientale King Warren - Edizioni Il Punto D'incontro, 2019 - Salute E Benessere
Immagina di avere 10 servitori il cui scopo è prendersi cura della tua felicità e della tua salute: sono sempre al tuo servizio, ti trasmettono energia a piene mani, ti liberano dalle tossine, risolvono i tuoi problemi e ti mantengono al top. Questi servitori li hai davvero: sono gli organi principali del tuo corpo. Lo sapevi che un calo di energia nel pomeriggio è attribuito al pancreas o alla milza? O che l'elemento Metallo governa l'energia della sera (stanchezza dopo il lavoro)? "Ama i tuoi organi, ama te stesso" ti insegna a interpretare il linguaggio e i segnali che gli organi usano per comunicare con te, aiutandoti a comprenderne i sintomi e a scoprire cosa vogliono dirti. Attraverso semplici concetti basati sui 5 elementi della Medicina tradizionale cinese, Warren King ti offre numerosi strumenti (diagnosi del viso, digito-pressione, fitoterapia, tecniche energetiche come il qi gong e altro) per ritrovare o mantenere uno stato di salute ottimale. Grazie a schemi, illustrazioni e preziosi consigli, "Ama i tuoi organi, ama te stesso" ti illustra il funzionamento dei 5 elementi in maniera pratica e ti permette subito di prenderti cura di te e dei tuoi 10 preziosi alleati.
Silvoterapia. Il potere benefico degli alberi Defossez Jean-Marie Maire Anne-Laure - Edizioni Il Punto D'incontro, 2018 - Salute E Benessere
Lo sapevi che gli alberi racchiudono un incredibile potere di guarigione? Jean-Marie Defossez ti invita ad andare alla scoperta di questa energia e del legame che ti unisce agli alberi, per ritrovare le tue radici e riportare il benessere nella tua vita. Hai mai avuto l'impulso di abbracciare un albero? Di toccarlo o di parlargli? Niente paura, non sei impazzito; semplicemente, la tua sensibilità ti permette di percepire dentro di te il profondo legame che esiste tra uomini e alberi. Del resto, diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che anche una semplice passeggiata in un bosco esercita un notevole impatto positivo sulla salute, riducendo lo stress, l'ansia, la depressione e il senso di rabbia e frustrazione che spesso ci portiamo dietro dalla città. È stato appurato che due ore di passeggiata migliorano le difese immunitarie, riducono la pressione arteriosa e la secrezione del cortisolo, l'ormone dello stress. Il tutto a costo zero, senza nessun farmaco da prendere.
Manuale di automassaggio. Ritrovare salute e vitalità con le antiche tecniche cinesi Stettler Olivier Stettler Sandra - Edizioni Il Punto D'incontro, 2017 - Salute E Benessere
La pratica dell'automassaggio è semplice, rapida ed efficace. Non richiede alcun materiale specifico, può essere svolta in casa propria e permette di gestire meglio la tua energia vitale nella quotidianità. Manuale di automassaggio ti insegna a prenderti una pausa di dieci, quindici minuti durante la giornata, per concederti un bel massaggio rigenerante che ti rilasserà e al tempo stesso ti ridarà la carica. Vuoi rilassarti e al tempo stesso provare un efficacissimo antirughe? Ti ci vuole un automassaggio del viso. Sei al lavoro e non riesci a concentrarti? L'automassaggio del cuoio capelluto ti aiuterà a stimolare l'attività cerebrale. Il raffreddore è in agguato? Stimola le difese naturali del sistema immunitario con l'automassaggio della gola. Con "Manuale di automassaggio" imparerai ad agire sui punti chiave riflessi dell'organismo, per aumentare la tua energia, rilassarti rapidamente e ricentrarti su te stesso, mettendo in moto tutti quei meccanismi di guarigione interiore che ti sono propri. Praticati regolarmente, gli automassaggi rappresentano un'azione preventiva e terapeutica contro numerosi disturbi fisici ed emotivi.