Libri sul training autogeno
Guide e manuali sul metodo Schultz e le tecniche di training autogeno
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento sistematico ideata negli anni Trenta dallo psichiatra Johannes Heinrich Schultz: attraverso esercizi progressivi di concentrazione psichica, permette di raggiungere uno stato di autodistensione profonda, con benefici documentati su ansia, insonnia, cefalea e disturbi psicosomatici. Il catalogo di Unilibro raccoglie manuali pratici, guide per professionisti e testi clinici sul training autogeno: dall'opera originale di Schultz ai testi di applicazione terapeutica, dalle guide per l'autoapprendimento ai volumi sull'integrazione con psicoterapia e medicina psicosomatica. Testi utili per psicologi, psicoterapeuti, medici e a tutti coloro che vogliono imparare questa tecnica in autonomia.
-5%
LIBRO 9788827217368
Training autogeno. Tecniche di autosuggestione per acquistare la serenità e la salute Jaeger Gerhard - Edizioni Mediterranee, 2005 - Biblioteca Di Psicologia Moderna
L'autosuggestione che entra in giuoco nelle diverse fasi del training autogeno si basa su una leggera ipnosi autoindotta, che non è uno stato di sonno, né di incoscienza. Questo tipo di trattamento permette a chi Io pratica di mettere a contatto diretto la volontà e la coscienza con il proprio subconscio, di gettare un ponte tra la propria mente e i propri organi, dirigendone il funzionamento. Il training autogeno, inoltre, può essere considerato una terapia naturale, dal momento che non dà luogo a quel conflitto tra la volontà del terapista e quella del paziente che è invece tipica della psicanalisi.