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Libri editi da Giunti Editore con argomento Benessere Mente, corpo e spirito
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- 9788865741177 La scienza del benessere. Audiolibro. CD Audio formato MP3
Fai meno vivi di più. Niksen e altri consigli per imparare l'arte del dolce far niente Leclaire Annemiek - Giunti Editore, 2020 - Varia
Ciò che credevamo impossibile è accaduto, le nostre vite, che sembravano destinate a un'accelerazione infinita, hanno improvvisamente frenato, lasciandoci attoniti e un po' smarriti. Abbiamo piano piano scoperto che esiste una nuova misura del tempo e che questo tempo sottratto alla pressione delle scadenze può riempirsi di un senso nuovo e profondo. Una consapevolezza che potrà rimanere come dono prezioso per i tempi che verranno. Annemiek si è resa conto di questo potenziale immenso qualche tempo fa quando, sopraffatta dall'interminabile sequenza di impegni, ha capito di aver perso la gioia di vivere. Così ha deciso di cambiare rotta: di fare meno e vivere di più. Ma come? Questo interrogativo ha dato inizio a una vasta ricerca, nella quale l'autrice ha incontrato amici, accademici e scrittori e ha compreso come portare pause piene di significato nella propria vita. Non si è trattato di imparare l'apatia, ma di concedersi momenti di "niksen", ovvero di dolce far niente. Ciò che conta infatti è sapere come gestire bene gli intervalli, brevi o lunghi, di distacco dalla routine. Saperseli godere farà cambiare completamente il modo in cui affrontiamo la vita, con tutte le sue imprevedibili difficoltà.
Danshari. Meno cose, più fortuna. Il decluttering giapponese in 5 minuti al giorno Yamashita Hideko - Giunti Editore, 2026 - Varia Lifestyle
Prima del riordino di Marie Kondo, il Giappone ha scoperto la fortuna grazie al danshari di Hideko Yamashita. Questo libro prende le mosse da un assunto semplice e geniale: la fortuna non è qualcosa di astratto e impalpabile, su cui non abbiamo alcuna possibilità di intervento, ma è, al contrario, una forza mutevole, che può volgere a nostro favore se solo ci poniamo nelle condizioni adatte ad accoglierla e mantenerla. E il metodo più efficace e immediato per aumentare la buona sorte nella nostra vita quotidiana è tanto semplice quanto pratico, e ha un nome: danshari. Danshari significa riordinare la nostra casa, con cura, amore e fermezza, sbarazzandoci degli oggetti più superflui. Questa pratica, pressoché sconosciuta in Italia è, in Giappone, appresa sin dagli anni della scuola primaria: fare ordine e spazio, sia esteriore che interiore, significa liberarsi dei beni superflui per aprirsi a nuove e innovative possibilità. Hideko Yamashita, che ha mutuato il concetto dallo yoga rendendolo noto in patria e non solo, e raggiungendo vendite superiori alle sette milioni di copie, offre nel testo che avete tra le mani consigli pratici e trasformativi per rimuovere l'energia stagnante dalla vostra abitazione e migliorare così il flusso della positività e della fortuna. Per essere più liberi, gioiosi, in forma e baciati dalla buona sorte nella vita quotidiana non serve aspirare a soldi, nuovi incontri o obiettivi irrealizzabili: basta concentrarsi, invece, sul creare una casa più ordinata, funzionale, pulita e libera. Grazie a consigli concreti e riflessioni illuminanti, unendo spunti di filosofia orientale a esperienze dirette, tra fotografie originali e irresistibili illustrazioni kawaii, Danshari ti aiuterà ad organizzare aree chiave come pavimenti, armadi, ripostigli, scaffali e tavoli, creando uno spazio più accogliente... e fortunato!