Libri sulla timidezza
Guide pratiche e manuali psicologici per superare timidezza, ansia sociale e fobia sociale
Da timidi a estroversi in 7 giorni. Corso accelerato anti timidezza Bonocore Stefano - How2, 2016
Questo libro ti farà sconfiggere la timidezza in soli sette giorni. Il metodo è molto semplice: il libro è suddiviso in sette capitoli, uno per giorno, per permetterti di migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri in una sola settimana, svelandoti tecniche e trucchi per essere più disinvolti e sicuri di sé, non farsi prendere dall'ansia o dal panico, riuscendo a gestire bene ogni possibile situazione, nella vita privata e nel lavoro. Per ottenere il massimo da questo corso, devi solo rispettare una regola: leggere un capitolo al giorno, né più, né meno.
Sconfiggi la timidezza subito! La guida definitiva per passare da timidi a estroversi Prezioso Giada - How2, 2015 -
Quante volte hai pensato: maledetta timidezza! Quante volte ti sei sentito inadeguato o in imbarazzo senza un vero motivo? Quante volte avresti voluto agire in modo diverso, essere all'altezza della situazione o cose simili? Perché non ho detto quella cosa o perché non ho fatto quell'altra? Quanti rimorsi e rimpianti! Ora però BASTA. Questo libro ti aiuterà a risolvere il problema della timidezza, che crea solo disagi e ansie e non ti fa vivere come vorresti veramente. Perché la vita è una, non perdere altro tempo, carpe diem... Scopri come: capire le cause della timidezza; trasformare la tua timidezza in un vantaggio; superare la timidezza in amore; superare la timidezza sul lavoro; vincere la timidezza con gli amici; conoscere persone nuove senza morire di imbarazzo; sopravvivere alle feste piene di estranei; affrontare il public speaking; utilizzare tutti i trucchi per sconfiggere la timidezza; mettere in pratica il programma anti-timidezza in 6 semplici step; diventare estroverso, senza smettere di essere te stesso! Nella prima fase del percorso imparerai come la timidezza possa essere una risorsa, una qualità da cui trarre forza, un filtro emotivo attraverso cui vivere meglio la vita. Poi giungerai alla fase dell'eliminazione: via il filtro, via la timidezza una volta per tutte! L'autrice, con una prosa fresca e leggera come una conversazione amichevole, guida il lettore in un percorso che, dall'accettazione dei lati positivi della propria timidezza...