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Libri editi da Macro Edizioni con argomento Traumi Auto aiuto e valorizzazione personale
Traumi e shock emotivi. Come uscire dall'incubo di violenze, incidenti e esperienze angosciose Levine Peter A. - Macro Edizioni, 2023 - La Biblioteca Del Benessere
Una guida accessibile a tutti, per imparare a capire come cominciano e si sviluppano i sintomi post-traumatici e come correggere i meccanismi mentali ed emotivi che stanno alla loro base. Puoi trovare: la proposta di una soluzione originale e percorribile per migliaia di persone in stato di sofferenza cronica; la decifrazione dello psico-soma basata sulle più recenti e meglio documentate acquisizioni delle neuroscienze; una serie di facili esercizi legati al trauma o ai disturbi che esso scatena.
Traumi e shock emotivi. Come uscire dall'incubo di violenze, incidenti e esperienze angosciose Levine Peter A. - Macro Edizioni, 2020 - La Biblioteca Del Benessere
"Traumi e shock emotivi" offre due importanti elementi di innovazione: da un lato ci propone una soluzione originale e percorribile per migliaia di persone in stato di sofferenza cronica e dall'altro ci riporta una lettura dello psicosoma all'altezza delle più recenti e meglio documentate acquisizioni delle neuroscienze. Un libro accessibile a tutti, una guida per imparare a capire come cominciano e si sviluppano i sintomi post-traumatici e come correggere i meccanismi mentali ed emotivi che stanno alla loro base. L'autore propone una serie di facili esercizi per focalizzare l'attenzione sulle sensazioni corporee connesse a visualizzazioni e fantasie legate al trauma o ai disturbi che esso scatena.