Mondadori Electa Libri
Libri editi da Mondadori Electa con argomento Piante Mente, corpo e spirito
Il potere dei rimedi naturali. Come curarsi con 200 piante, cibi ed erbe Haigh Charlotte Mcintyre Anne Merson Sarah - Mondadori Electa, 2021 - Varia
Dai rimedi della tradizione millenaria ai consigli scaturiti dalle più recenti ricerche scientifiche, ecco il manuale definitivo per sfruttare al massimo il potere curativo del cibo. Erbe, semi, frutta, verdura, spezie, cereali, legumi e molto altro: 200 rimedi naturali utili per contrastare i disturbi più diffusi, dal raffreddore alla gastrite, dall'emicrania alle allergie, dal controllo della pressione a quello del colesterolo; 200 soluzioni efficaci, sicure ed economiche per aumentare salute e benessere. In un mondo che ci sommerge di informazioni contrastanti, non è mai stato così difficile scegliere ciò che è meglio fare per nutrire davvero il nostro corpo e la nostra mente. Tra diete assurde e penalizzanti, supercibi magici, farmaci vari di cui spesso si abusa, sembra impossibile fare chiarezza. In questo libro finalmente potrai esplorare i benefici di ingredienti comuni come i lamponi, l'avocado, l'achillea e i semi di lino. Con indicazioni semplici e chiare, complete di deliziose ricette, trasformerai la tua cucina in una formidabile farmacia naturale.
Piante medicinali Chevallier Andrew - Mondadori Electa, 2011 - Guide Pratiche
Aloe vera, centella asiatica, echinacea, ma anche i più comuni fiori di camomilla e foglie di tè: fin dall'antichità l'uomo ha sperimentato gli effetti curativi delle piante e oggi, sempre di più, si orienta verso scelte alternative alla medicina tradizionale per soluzioni quotidiane a piccoli e grandi disturbi. Dedicata a chi vuole avvicinarsi in maniera consapevole all'argomento, o approfondire le proprie conoscenze, questa guida fornisce informazioni puntuali e approfondite su centinaia di piante, le più utilizzate. Dopo un'ampia introduzione dedicata alle erbe medicinali, come usarle, come preparare a casa semplici rimedi (decotti o tinture), le 145 voci, in ordine alfabetico, illustrano le proprietà delle singole piante, la parti utili e l'uso medicinale. I box, invece, illustrano quanto la pianta sia rintracciabile, la via migliore per assumere o applicare l'erba - tè, olio essenziale o tintura - e forniscono importanti precauzioni. L'elenco è seguito da una sezione dedicata ai rimedi medicinali per i disturbi più comuni. Chiude il volume un utilissimo glossario. Prefazione di Ann Walker.