Dalai Editore Libri
Libri editi da Dalai Editore con argomento Benessere
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Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788865741177 La scienza del benessere. Audiolibro. CD Audio formato MP3
Vivere con lentezza. Piccole azioni per grandi cambiamenti Contigiani Bruno - Dalai Editore, 2011 - Super Tascabili
Stressato manager di una multinazionale, a un certo punto della sua vita Bruno Contigiani si è accorto che qualcosa non andava e ha deciso di rallentare. Grazie a una spinta «gentile» della vita si imbatte in uno scoglio non metaforico e decide di prendersi i suoi tempi per ritrovare l’equilibrio perduto. In questo libro, serio e giocoso invito a evitare la frenesia cui tutti sembrano adeguarsi, racconta come e perché, suggerendo piccole azioni per grandi cambiamenti. Permettendoci così di vedere un mondo che normalmente ci sfugge perché andiamo troppo veloce e, in definitiva, aiutandoci a vivere meglio il presente. Già capo ufficio stampa di Ibm Italia, di Telecom Italia Corporate e di Telecom Progetto Italia, Bruno Contigiani ha deciso di cambiare vita e ha fondato L’arte del vivere con lentezza, Onlus, organizzando la prima Giornata Mondiale della Lentezza. Per l’occasione si è recato a New York, a multare i passanti frettolosi di Union Square, intrattenendoli con ironici quanto profondi ragionamenti sul loro rapporto con il tempo, l’ansia, la frenesia e la qualità della vita. In seguito si ritroverà a Shibuya (Tokyo) e a Piazza del Popolo (Shanghai), testimoniando un bisogno sempre più diffuso di rallentare in armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente.
Annoiarsi, che felicità! Lemoine Patrick - Dalai Editore, 2008 - I Saggi
Basta con la superattività del mercoledì, pietà per le mamme e i papà che corrono tutto il giorno portando i figli all'allenamento di calcio, al corso di danza, in piscina o a ripetizione. Basta con gli impegni culturali obbligati e mai sopportati, basta con i divertimenti a tema, viva le vacanze in panciolle. Lasciateci sbadigliare in santa pace! Attenzione, la noia è indispensabile alla nostra sanità mentale, a forza di rifuggirla potremmo trasformarci in robot che oscillano senza sosta dalla frenesia alla depressione.
Il benessere in ufficio. Suggerimenti per star meglio nell'ambiente di lavoro D'aria Irma - Dalai Editore, 2006 - Le Mele
Negli ultimi anni l'attenzione verso una casa sana e sicura è cresciuta enormemente. Molte persone hanno iniziato a ristrutturare i propri appartamenti seguendo i criteri della bio-architettura, della cromoterapia e dell'ergonomia con il preciso obiettivo di fare della propria casa un'isola del benessere. Ma per chi lavora è arrivato il momento di porsi delle domande: quanto tempo si trascorre in casa? Per molti la risposta è: poche ore al mattino e alla sera prima di andare a letto. Quanto tempo si trascorre in ufficio? Per molti la risposta è: la maggior parte della giornata. E partendo da questo dato di fatto che nasce questo libro il cui obiettivo è quello di aiutare a star meglio nell'ambiente di lavoro. Dalle posizioni corrette quando si sta alla scrivania e al computer, ai suggerimenti su come organizzare la work-station e creare comfort in ufficio ricorrendo all'illuminazione giusta, ai colori, ai profumi e alle piante. Per combattere il "mal d'ufficio", l'autrice suggerisce anche tecniche di rilassamento e di gestione dell'ansia. Persino quando si lavora in trasferta si possono trovare soluzioni che aiutino a superare meglio la fatica del viaggio e le conseguenze di uno stile di vita all'insegna di pranzi e cene di lavoro.